私密：焦虑情绪管理课
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课程介绍
课程清单
发刊词 每个人需要的心理自助能力.mp3
发刊词 每个人需要的心理自助能力.pdf
发刊词 每个人需要的心理自助能力2.pdf
01 解读你的焦虑.mp3
01 解读你的焦虑.pdf
01 解读你的焦虑2.pdf
02 缓解焦虑的三类动作.mp3
02 缓解焦虑的三类动作.pdf
02 缓解焦虑的三类动作2.pdf
03 应对焦虑的生活策略.mp3
03 应对焦虑的生活策略.pdf
03 应对焦虑的生活策略2.pdf
03591a6a5bb9cb2c837c3fc4c9ca97e6.1.pdf
04 焦虑背后的时间观.mp3
04 焦虑背后的时间观.pdf
04 焦虑背后的时间观2.pdf
05 应对焦虑的“故事思维”.mp3
05 应对焦虑的“故事思维”.pdf
05 应对焦虑的“故事思维”2.pdf
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