私密：怎样成为压力管理的高手
来源：佩奇
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径：通过网盘转存下载。
课程介绍
课程清单
【试听】压力没有那么坏.jpg
【试听】压力没有那么坏.m4a
【试听】压力没有那么坏2.jpg
怎样成为压力管理的高手.png
1. 压力的真面目.m4a
1. 压力的真面目_副本.jpg
2. 如何用“动”管理压力.jpg
2. 如何用“动”管理压力.m4a
2. 如何用“动”管理压力2.jpg
3. 如何用“静”调节压力.jpg
3. 如何用“静”调节压力.m4a
3. 如何用“静”调节压力2.jpg
4. 如何用自我对话应对压力.jpg
4. 如何用自我对话应对压力.m4a
4. 如何用自我对话应对压力2.jpg
5. 如何对外缓解压力.m4a
5. 如何对外缓解压力2.jpg
5. 如何对外求援缓解压力.jpg
相邻课程
阅读 下载数 27
