张凯·如何提升自我效能 | 书单课
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课程介绍
全网知名说书人的私藏书单8本书让你心力强大，成为你想成为的人
课程目录
发刊词：如何拥有一颗毫不畏难的强大内心？.mp3
发刊词：如何拥有一颗毫不畏难的强大内心？.pdf
01 自我效能：奇才是怎样炼成的？.mp3
01 自我效能：奇才是怎样炼成的？.pdf
02 内在动机：是什么在激励你？.mp3
02 内在动机：是什么在激励你？.pdf
03 向内探索：如何控制思绪？.mp3
03 向内探索：如何控制思绪？.pdf
04 自我关怀：如何战胜内心的批评家？.mp3
04 自我关怀：如何战胜内心的批评家？.pdf
05 外部支持：如何选择你的支持系统？.mp3
05 外部支持：如何选择你的支持系统？.pdf
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