瑜伽宝典 瑜伽体式宝典(24课)
来源:知丰
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课程介绍
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名师讲座网瑜伽宝典-瑜伽体式宝典(24课)目录如下:
半猴式.mp4
半站立前屈.mp4
抱肘前屈式.mp4
侧平板单腿伸展式.mp4
单腿屈膝下犬式.mp4
单腿下蹲.mp4
单腿下犬式.mp4
低弓箭步.mp4
低弓箭步后仰.mp4
低弓箭步旋转.mp4
加强侧伸展式.mp4
简易侧平板支撑.mp4
敬礼式.mp4
敬礼式扭转.mp4
起跑式.mp4
屈肘下犬式.mp4
双角A.mp4
双角变体式.mp4
双角式A扭转前屈式.mp4
蜥蜴式.mp4
下犬式.mp4
下犬式扭转.mp4
站立前屈-开肩式.mp4
站立体前屈.mp4
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