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流瑜伽工作坊精进与提升,流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。
挣钱难?存钱更难!所有不懂得合理存钱的小伙伴中,有99%是因为没有一套个性化的金钱管理体系。本次课程将为大家带来实现财务自由的第一课:“钱包”管理。讲师将手把手教你如何构建一套适合自己的金钱管理体系与
1.1 金钱愿景与自我管理.mp4 1.2 金钱自由第一步,整理自己的钱包.mp4 1.3 手机支付时代的“金钱管理大坑”.mp4 1.4 信用卡、贷款软件 放纵=无法富足.mp4 10.
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内容介绍:学习收获:1.金钱运作规律2.自然人性规律3.商业布局智慧4.轻松挣取金钱之道内容目录:01、商业社会金钱现象.mp402、过去的金钱逻辑是需要,未来的金钱逻辑是满足.mp403、过去卖的是
Navakaraṇa Vinyāsa是梵文词,指将九组动作单位(nava = 九/新的 + karaṇa = 动作单位)和谐地组成一个 vinyāsa, 再由不同的vinyāsa 组成一个序列(kra
宁辰熙_7日精准后弯工作坊课程目录01. 安全后弯练习.mp402. 后弯中协调的艺术.mp403. 后弯中的胸椎.mp404. 后弯辅助系列(一).mp405. 后弯辅助系列(二).mp406. 不
Sherry手臂支撑主题工作坊课程目录01. 在手臂力量的基础上,建立侧腰力量和平衡.mp402. 充分建立核心力量加强前驱,为支撑打基础.mp403. 继续巩固核心基础,让前驱不再难上难.mp404
流瑜伽是目前一种流行的瑜伽。她强调在体式的开始、转承、完成的整个过程中紧密配合呼吸;注重伸展性、力量性、柔韧性、平衡性、耐力和专注力的全面锻炼。其动作有如行云流水,张弛有度,一气呵成,广受推崇。汗水有
Vincent的瑜伽教学不仅有着实用严谨的干货,也有着抚慰心灵的神奇力量。”在Vincent将近30年的瑜伽习练与教学中,对不同风格流派的瑜伽练习方式进行了多层面多角度的探索,最终跳出僵化的形式主义窠
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