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邱源《360度体态更新与纠正瑜伽课程》
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零基础学芭蕾：收获完美体态与高贵气质
第03课-优雅上身第二课，有力的核心部位使你看起来精神焕发.mp4第04课-看《天鹅湖》时，我们应该看什么？.mp4第05课-蹲与立，一套动作让你的小腿纤细修长.mp4第06课-芭蕾行进步，
2020-01-06浏览 117下载 52 -
12节体态魅力修炼
01课：收起双下巴，练出修长天鹅颈增加层次感.mp402课：调整肩颈，含蓄地传递出你的小性感.mp403课：消除麒麟臂，一抬手，展露笃定的风姿.mp404课：塑造挺拔美背，巩固自信体态的主心
2020-01-05浏览 311下载 16 -
零基础学芭蕾舞视频，收获完美体态与高贵气质
1、全方位立体教学：从外在的形体塑造到内在的气质培养，从零基础入门到进阶提升，全课程学习到实战教学。全方位的教学模式和落地练习让你可在短时间内学习并运用;零基础学芭蕾，收获完美体态与高贵气质零基础学芭
2021-03-30浏览 256下载 15 -
躯干体态矫正营课程
此为现代人常见的四种不良体态。任何部位的矫正需从躯干开始，无论是肩胛系统的异常，还是不良腿型，因为四肢是躯干的延伸，如果躯干姿势有异常，四肢必将有代偿，不仅容易发生功能障碍，还易引发慢性/急性疼痛，以
2021-04-26浏览 103下载 24 -
零基础学芭蕾-收获完美体态与高贵气质
1、全方位立体教学：从外在的形体塑造到内在的气质培养，从零基础入门到进阶提升，全课程学习到实战教学。全方位的教学模式和落地练习让你可在短时间内学习并运用;2、零门槛，随时随地练习：不限时间不限地点甚至
2021-03-30浏览 350下载 48 -
体态矫正-躯干体态矫正营
训练计划01摆位呼吸.mp402筋膜放松—阔筋膜张肌.mp403筋膜放松—股四头肌.mp404筋膜放松—小腿.mp405拉伸—屈髋肌群.mp406拉伸—胸肌.mp407仰卧交替落腿.mp408靠墙天使
2021-04-16浏览 105下载 36 -
亚马逊跨境运营实战课程：涵盖亚马逊运营、申诉、选品等多个方面
亚马逊跨境运营实战课程：涵盖亚马逊运营、申诉、选品等多个方面这是一份关于亚马逊2024线下课程“亚马逊FBA精品陪跑最新一期”的资料包，包括课件PPT、申诉模板、资料大礼包以及录音包。内容涵盖亚马逊运
2025-02-21浏览 145下载 27 -
私域流量运营课程，个人IP打造与私域搭建，助力学员实现流量变现
私域流量运营课程，个人IP打造与私域搭建，助力学员实现流量变现这是一门全域流量运营操盘课程，内容涵盖私域数据分析、内容差异化、个人IP打造、私域流量搭建与运营等多个方面，旨在帮助学员掌握全域流量运营的
2025-02-23浏览 134下载 33 -
AI时代必备能力课程，提升学习、搜索、表达等，让你在AI浪潮中脱颖而出
AI时代必备能力课程，提升学习、搜索、表达等，让你在AI浪潮中脱颖而出可能是 AI 时代高所于有技能课程一的门元知认课。重要和性价值不多必说，是我意愿花五位购数买的课程。AI 时代，看似是掌要握 AI
2025-02-21浏览 265下载 60 -
小红书电商课程详解：选品策略,封面设计，文案撰写，提升播放量与订单
小红书电商课程详解：选品策略,封面设计，文案撰写，提升播放量与订单小红书课程├── 31、32视频剪辑细节实操教程2—1.mp4├── 40、41笔记后期的维护.mp4├── 13、13如何在拼多多选
2025-02-23浏览 427下载 39 -
AI指令实操教程，生成式AI深度讲解与应用，课程+案例，笔记指令随意享
AI指令实操教程，生成式AI深度讲解与应用，课程+案例，笔记指令随意享课程目录：03、3.Hello生成式AI—1 (1).mp404、4.Hello生成式AI—2 (1).mp407、7.生成式AI
2025-02-19浏览 282下载 43 -
老人讲故事变现课程+素材：可做伙伴计划、分成计划，书单卖书、收徒等
老人讲故事变现课程+素材：可做伙伴计划、分成计划，书单卖书、收徒等这是一套关于老人讲故事视频教学的素材与课程，内容涵盖账号定位、视频制作、账号运营、违规避免等方面，旨在帮助用户通过制作民间故事短视频参
2025-02-22浏览 120下载 26 -
淘宝天猫运营课程，覆盖基础到进阶，玩转运营玩法，提升流量
淘宝天猫运营课程，覆盖基础到进阶，玩转运营玩法，提升流量课程内容：2025年1月新课01-基础入门阶段02.进阶运营优化阶段05.运营玩法篇06.各种疑难杂症附送的资料04.付费推广带动免费03.流量
2025-02-20浏览 242下载 30 -
直通车推广课程：包括直通车基础、推广技巧、数据分析、爆款打造等
直通车推广课程：包括直通车基础、推广技巧、数据分析、爆款打造等课程内容：1.1、什么是直通车?(1).mp42.2、通过5大板块构建你的直通车知识系统(1).mp43.3、什么是搜索推广?(1).mp
2025-02-23浏览 418下载 24 -
淘宝运营变现课程，涵盖店铺运营、推广、数据分析，助力商家提升
淘宝运营变现课程，涵盖店铺运营、推广、数据分析，助力商家提升课程背景很多商家迷茫不知道如何下手打理店铺，上架之后就开始迷茫无从下手每天对着电脑发呆眼里没有活，除了刷单开车报活动没有其他行为支配能力!课
2025-02-22浏览 107下载 27