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运动康复师
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跑后拉伸-拆解问题让你降低运动受伤风险
【跑后拉伸】拆解问题让你降低运动受伤风险教程介绍 随着跑步运动的发展，不知道跑后要做拉伸的跑友越来越少，长时间的不做拉伸或拉伸动作不规范，会使你的肌肉产生结节与激惹点，引发肌肉缩短，带来劳损性损伤，
2021-01-28浏览 95下载 17 -
柔力球-太极柔力球运动技术精讲全套
【柔力球】太极柔力球运动技术精讲全套课程概述 柔力球运动是指练习者手持柔力球拍，以球在球拍上做缓冲退让性的弧线或圆的运动为主要技术特征的一项民族体育项目。 其弧形引化过程”是柔力球运动的核心技术所在
2021-01-28浏览 169下载 57 -
轮滑运动-轮滑基础教程带您领略运动的魅力
【轮滑运动】轮滑基础教程带您领略运动的魅力轮滑基础教程带您领略轮滑运动文化，体验滑行乐趣，滑向自然，锻炼身心，倡导用轮滑代步的低碳环保的出行方式，助力国家的生态文明建设，用轮滑践行着对绿色与美好未来
2021-01-28浏览 209下载 40 -
现代的诞生:启蒙运动经典选读
在文艺复兴之后的17-18世纪欧洲爆发了震动世界的科学革命和启蒙运动那个时代迸发的种种思考、论辩让我们抵达了“现代”的“今天”那些困扰我们自己和世界的问题都可以在启蒙运动经典里得到启示课程文件目录00
2021-04-28浏览 190下载 14 -
户外救援-户外运动与各种野外救援的1398个文件
课搜搜户外运动与各种野外救援的1398个文件目录如下：名师讲座网户外运动野外救援文档资料下载观看120.jpg2012十大环保事件.jpg33条户外运动装备配置的小经验.jpgCO中毒.jpg不用
2020-07-20浏览 86下载 53 -
15天快速瘦身计划视频教程女生科学运动健康减肥 美体
15天快速瘦身计划视频教程女生科学运动健康减肥 美体，名校讲座，很给力！大致内容：热身运动2热身运动大象腿终结者初级版大象腿终结者升级版手臂肥肉终结者腰腹基础训练肚腩终结者告别瘪屁股告别瘪屁股丰满翘臀
2015-11-21浏览 216下载 58 -
弹力带体育运动健身完美教程
[体育健身]弹力带完美教程MP4（469.1m）~男神、女神必练减脂塑形教程哦可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性。有效提高运动成绩，帮助治疗多种慢性疾病。弹力带被拉长时阻力是从零开始，拉的越长阻
2015-08-24浏览 319下载 38 -
运动健身-手把手教你打羽毛球
运动健身-手把手教你打羽毛球，共45集，很详细的学习资料第02集场地与器材第03集正反手握拍第05集发后场高远球练习第06集正手发平高、平射和网前小球第07集反手发球的技术要领第08集接发球和接球第0
2015-08-24浏览 92下载 34 -
运动健身熊t 最新教程 Insanity Max 30
级别：高级，适合有一定运动基础的朋友刚入门的，体能差的，请勿轻易尝试。。。网上流出了熊t的最新教程 insanity max 30， 很多insanity毕业生迫不及待想挑战新玩意，很多人还是不知道，
2015-04-25浏览 282下载 52 -
Jillian Michaels 最全综合减肥瘦身健身操[动健身运动视频20套
Jillian Michaels是美国著名的健身教练以及健康专家，并创办了自己的品牌，她所在电视节目的收视率每周达到1500多万，200多万的网站访问量，而且还有更多的收音听众。作为专业训练员以及健身
2015-05-04浏览 285下载 25 -
[运动健身视频] 腹肌撕裂者 P90X系列全套下载
P90X的视频的链接，这个视频很容易被屏蔽这次发的有P90X, P90X plus, P90X2, P90X3是全网最全的腹肌撕裂着视频 P90X系列，是美国经典训练DVD，涵盖了全部方式的健身
2015-05-06浏览 104下载 43 -
运动健身之Leslie Sansone 教练的走路健身操全集
Leslie Sansone 教练出了一系列的走路健身操，多数都是有氧操，时间20分钟到60分钟不等。非常的入门级，很多人都适合哦。比如：开始运动的MM，大基数的MM, 来姨妈的MM比如：年纪大的人，
2015-06-08浏览 123下载 19 -
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棋牌运动-围棋入门教程三套
课程简介 被人们形象地比喻为黑白世界的围棋，是我国古人所喜爱的娱乐竞技活动，同时也是人类历史上最悠久的一种棋戏。由于它将科学、艺术和竞技三者融为一体，有着发展智力，培养意志品质和机动灵活的战略战术思
2014-12-29浏览 101下载 21 -
轮滑运动-轮滑基础教程带您领略运动的魅力视频讲座
轮滑基础教程带您领略轮滑运动文化，体验滑行乐趣，滑向自然，锻炼身心，倡导用轮滑代步的低碳环保的出行方式，助力国家的生态文明建设，用轮滑践行着对绿色与美好未来的追求与向往，同学们，广大轮滑爱好者们，带上
2020-11-14浏览 60下载 50