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【情绪罗盘】探测觉察你的喜怒哀乐教程简介:人的每种情绪背后都代表着一个心理需求,负面情绪”也有非常重要的价值:比如悲伤是社会连接功能(求助他人),愤怒是为了自我保护而攻击别人,恐惧是为了自我保护而回避
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