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课程目录产后修复私教注意事项及须知.ts第1节 信息档案表的建立及情景沟通.ts第2节 评估表的制作及动态评估技巧.ts第3节 静态评估及如何使用软件制作评估方案.ts第4节产后综合修复与塑形36节私
内容介绍:产后的妈妈,身体较虚弱,很多运动并不适合。本套视频课程,有助于妈妈们先修复盆底肌、腹直肌,然后再恢复身体,进而去塑造形体,循序渐进,逐步练习,最终蜕变。1、主要针对产后42天到产后两年左右的
课程目录第一部分:产后骨盆底肌修复(1小时) 01 正确认识骨盆(4分钟) 02 骨盆底肌修复初级课(40分钟) 03 骨盆底肌修复进阶课(15分钟)第二部分:产后腹直肌修复(1小时) 01 产后腹直
课程目录2018年李哲7月-第01讲:女性解剖生理结构和产后的变化.mp42018年李哲7月-第02讲:产后修复的基本原则和方式.mp42018年李哲7月-第03讲:产后体态评估分析(1).mp420
不知不觉熬成大龄孕妈,身心压力如何应对?孕产谣言满天飞,到底怎样才最科学?排队2小时问诊5分钟,满肚子疑惑何去何从?妊糖、贫血、早产、抑郁…怀孕真那么可怕吗?马大夫告诉你:别把怀孕当生病!掌握科学的孕
课程目录第二节腹部评估及重点部位手法松解.ts第三节成品课使用ARC的训练套路.ts第四节成品课使用甜甜圈的训练套路.ts第一节理论.ts
课程目录第1节 产后修复之瘦腹系列(上).mp4第1节 产后修复之瘦腹系列(下).mp4第1节 产后修复之瘦腹系列.pdf第2节 产后塑形系列训练(上).mp4第2节 产后塑形系列训练(下).mp4第
课程目录1盆底肌修复评估训练.MP42盆底肌修复训练方案.MP43产后臀修复.mov4产后臀型修复.MP45腹直肌修复.MP46腹直肌修复.MP4