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课程脉络【六大部位的体态问题】肩部、颈椎、胸椎、骨盆、腿部、足部【评估+改善不良体态】圆肩驼背、高低肩、胸椎侧弯、肋骨外翻、X/O/XO型腿、曲度下降…【课程收获】平衡身心,释放压力开朗自信,热爱生活
刘倩普拉提理疗序列之脊柱矫正器课程目录1课程介绍.ts第1节 脊柱矫正器的使用方法和注意事项.ts第2节 脊柱灵活训练——缓解脊柱紧张,释放压力.ts第3节 脊柱矫正器上腹部核心训练1.ts第4节 脊
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【金融分析】商业银行不良资产大起底Live 讲座简介在第一期 Live 中我介绍了商业银行年报分析的体会和心得,因为是第一个小白鼠,参与人数较少。本次 Live 我将带来对商业银行不良资产的观察和体
内容介绍:我们常常在日常生活中说某些人性格内向,其实我是不赞同这种说法的,内向也好,这其实是他人给贴的一个标签,纠结自己是内向还是外向,还是外向的人是很复杂的,也没有人敢说自己完全了解某一个人,我们常
内容介绍:内容目录:发刊词:妈妈必修课,轻松养出健康聪明孩子.mp3第01课 合理安排孩子饮食,家长需要知道这些基本思路.mp4第02课 不同年龄阶段,孩子食物的摄入与吸收规律.mp4第03课 不同季
身体改变心理,能量姿势如何让人快速调整到最佳状态 哈佛大学社会心理学家近10年科学研究成果,关于自我管理的科学方法 你是否遇到过这样的场景:因为压力大而无法轻松完成工作任务,感到碌碌无为;因为过度紧张
内容介绍:一个女人最被低估的能力是什么?打扮自己的能力,可是你真的会打扮自己吗?为什么你在变美这件事上总是大投资小回报?对于改变形象第一步,她说,不是依靠奢侈品堆积,不是跟风硬凹时尚感,而是认清气质,
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21天改善圆肩驼背特训营:改善你气质,让你更好看。亚洲整体健康训练体系(TWT)创始人黄博士教学。讲的知识点非常透彻,清晰明了。
徒手塑形小颜瘦身术18课,从颜值到身材一站式帮你,助你纠正骨态,优化体态,美化姿态。“变美”,大概是所有女人一生都在追求的事业了吧。而这其中,90%的人把“丑”的原因归结为:一胖毁所有、一老全没有,但
一介粗人_AlphaGym品牌联合创始人 NASM美国国家运动医学会认证教练 知名运动博主不管增肌还是减脂都需要练核心。核心的强化对姿势及动作控制有积极贡献,但是核心训练课的初衷并不是细腰,而是其它方
《O型腿矫正》 矫正“O型腿”,让腿更直更长! 间接长高2~4厘米! 范范教练经过多年学习、加上50多例真实O型腿矫正案例经验总结出来,带你告别O型腿!课程目录O形腿矫正基础说明.mp4O形腿矫正基础
课搜搜:乌仁瑜伽腿型矫正,教您矫正腿型,改善X型腿,O型腿,XO型腿,培训课程视频教程内容介绍:乌仁瑜伽腿型矫正系列课,教您轻松5步矫正不良腿型,有效改善假胯宽,X型腿,O型腿,XO型腿,认识自己的骨