课程目录├──01 sumansoul二级 加强力量| ├──二级~3手臂力量.MP4 3.38G| ├──二级~1腿部力量.MP4 3.60G| ├──二级~2腹部力量.mp4 824.90M| └
课程目录第1课经典瘦身体式分析.mp4第2课口令引导静态跟练.mp4第3课口令引导动态跟练.mp4第4课口令串联简易练习.mp4第5课口令串联强化联系.mp4第6课 改善腿型和端正骨盆.mp4第7课口
课程目录01 sumansoul二级 加强力量二级~3手臂力量.MP4二级~1腿部力量.MP4二级~2腹部力量.mp4二级~4综合力量.MP402 sumansoul二级 加强核心二级~1腹部肌群练习
课程目录001公开课 呼吸的练习及运用1.mp42.mov002公开课第二节 饮食第二节公开课1.mp4第二节公开课2.mp4003公开课第三节倒立公开课3倒立01.mp4公开课3倒立02.mp400
课程目录1.mov2.mp43.mp44.mov5.mov6.mov7.mov01-0基础起步视频一级140-120&-第二节上.mp4一级140-120&-第二节下提示分解.mp4一级140-120