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认知行为疗法
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唐纳德·梅肯鲍姆：认知行为疗法起源与技术指导
认知行为疗法是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程的心理治疗方法。有代表性的是阿尔波特·埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT)、 阿伦·T·贝克和雷米的认知疗法(CT
2023-05-17浏览 121下载 48 -
自我的重建 成为内控者 基于认知行为疗法和正念的自我成长训练
01｜导论：什么是认知模式.mp312｜自我训练：思维自检日记.pdf13｜正念：超越自动导航.mp314｜静观：允许一切如其所是.pdf15｜自尊与无条件自我接纳.mp316｜如何应对害怕与焦虑.m
2022-03-10浏览 286下载 97 -
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2025商业认知觉醒课程：深度剖析抖音变现模式，打造赚钱账号新路径
2025商业认知觉醒课程：深度剖析抖音变现模式，打造赚钱账号新路径课程目录1_商业认知课课程介绍mp4.mp42_第1节深度揭秘：为什么你的抖音不变现？mp4.mp43_第2节商业定位：抖音上能变现的
2025-01-13浏览 346下载 44 -
商业认知觉醒课，深度剖析抖音变现模式，打造赚钱账号新路径
商业认知觉醒课，深度剖析抖音变现模式，打造赚钱账号新路径 课程内容目录：商业认知课课程介绍第1节 深度揭秘：为什么你的抖音不变现？第2节 商业定位：抖音上能变现的账号长啥样？第3节 变现模式：抖音的变
2025-01-15浏览 256下载 59 -
张萌元旦跨年搞钱大课，提升商业认知，打造财富第二曲线，规划自己的财富路线，破除迷茫无效努力
你是否在职场泥潭中挣扎日复一日,却看不到晋升的曙光对收入的停滞感到绝望?你是否在创业路上摸爬滚打却始终找不到正确方向错失了一个又一个赚钱的机会?你是否面对新行业的冲击无所适从底层认知的匮乏让你在“搞钱
2025-01-10浏览 158下载 24 -
切片认知课+赠(资料包+送授权)-直播切片教程
课程内容：1-IP切片短视频剪辑认知课(赠资料包+授权+工具包).mp42-赠送的资料(授权渠道+瘦猴工具箱+自动剪辑软件+资料包).html3-手机版剪映的应用场景和发展.mp4
2025-01-10浏览 66下载 33 -
超级个体商业认知觉醒视频课，商业认知·必修课程揭秘从0-1账号全流程
适合超级个体创业者、行业专家、品牌、实体、工厂老板、短视频带货达人、直播带货达人等人群学习本课程课程目录：01.商业认知课课程介绍.mp402.第1节深度揭秘：为什么你的抖音不变现?.mp403.第2
2025-01-09浏览 242下载 49 -
巨量AD广告投放投流获客实战指南，提升认知、获取流量、打通逻辑
巨量AD广告投放投流获客实战指南，提升认知、获取流量、打通逻辑提升认知，获取流量，打通逻辑适用人群1、公司已经在投流的老板2、半桶水的投放运营3、想转行投放的小白主要针对巨量引擎投放获客课程大纲1、开
2025-01-09浏览 126下载 29 -
切片短视频剪辑认知课，附赠资料包、授权及工具包，助力快速上手剪辑
切片短视频剪辑认知课，附赠资料包、授权及工具包，助力快速上手剪辑课程内容：1-IP切片短视频剪辑认知课(赠资料包+授权+工具包).mp42-赠送的资料(授权渠道+瘦猴工具箱+自动剪辑软件+资料包).h
2025-01-10浏览 510下载 33 -
认知觉醒，让你醍醐灌顶拥有通透人生，掌握强大的秘密！觉醒开悟课
认知觉醒，让你醍醐灌顶拥有通透人生，掌握强大的秘密！觉醒开悟课在近几年经济整体不景气的大环境下，众多大厂纷纷裁员，致使越来越多的人难以找到理想工作。而 “口罩” 事件更是推动了更多人对互联网创业可行性
2024-12-17浏览 109下载 52 -
私域变现实战宝典：认知、定位、实操全攻略，打造商业闭环新生态
私域变现实战宝典：认知、定位、实操全攻略，打造商业闭环新生态该内容是一套私域变现实战宝典课程，包括认知篇、定位篇和实操篇。认知篇主要讲解私域的概念、重要性和变现方式；定位篇讲解如何在私域布局赚钱的商业
2024-12-09浏览 232下载 47 -
小红书电商店铺实操班：从认知课程到开店运营，助力打造爆款笔记
欢迎来到小红书店铺实操班，这是专为想通过小红书开拓电商业务、实现变现的学员量身打造的课程。课程体系完整覆盖了小红书电商的从零到一，以及从起步到精细化运营的全流程，助你快速掌握平台规则，抢占市场红利，实
2024-11-22浏览 161下载 47 -
私域运营变现实战课：认知篇+定位篇+实操篇，打造私域赚钱机器
私域运营变现实战课：认知篇+定位篇+实操篇，打造私域赚钱机器课程目录1. [认知篇]What什么是“私域”2. [认知篇]Why为什么一定要懂私域运营3. [认知篇]How？怎样在私域高效变现4. [
2024-11-25浏览 504下载 42 -
私域运营变现实战课，认知篇+定位篇+实操篇，打造私域赚钱机器
私域运营变现实战课，认知篇+定位篇+实操篇，打造私域赚钱机器 课程内容目录：1. [认知篇]What什么是“私域”2. [认知篇]Why为什么一定要懂私域运营3. [认知篇]How？怎样在私域高效变现
2024-11-24浏览 155下载 39