课程目录第1节先导片.mp4第2节第1节 瑜伽进阶课.mp4第3节第2节 拜日式进阶.mp4第4节第3节 颈肩专项练习.mp4第5节第4节 腰椎专项练习.mp4第6节第5节 膝盖专项练习.mp4第7节
课程目录├── 07 从马甲线到蜜桃臀(完结)│ ├── 第二课 紧致上腹.mp4│ ├── 第八课修长的线条.m4v│ ├── 第二十二课 胯部塑性.mp4│ ├── 第二十课 骨盆中立位.mp4│
最新男粉+女粉通吃不封号玩法瑜伽美女掘金,日入2500+大家好,今天给大家分享一个男粉的最新思路玩法,我们大家都知道,最近几年网上最火的就是男粉类也就是我们所说的涩粉类的项目是最火的项目,所以我们也是
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课程目录01.非常时期,非常呼吸,薩祺老师教你火呼吸.mp402.唱诵:黄金链接.mp403.唱诵:四道光柱.mp404.瑜伽体式:蛙式.mp405.Sat奎亚.mp406 悬吸方法教授.mp407
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瑜伽减肥教程《21天减脂塑形训练营》Rosie的私教课 课程内容目录:1.【先导片】学会正确减肥,21天高效燃脂塑形2.燃脂课第一课:热汗有氧瑜伽(初级)3.燃脂课第二课:热汗有氧瑜伽(中级)4.燃脂
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理疗瑜伽是瑜伽的一种,练习理疗瑜伽的好处很多,比如可以通过瑜伽练习对我们的一些体位进行刺激,帮助我们达到保健养生的功效。那么,理疗瑜伽应该如何练习呢?女性调理性瑜伽,其实除了是为了更好的帮助我们,塑造
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