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刘希芳
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2024新款刘希芳维秘课程花生气囊的维秘全套方法 速瘦 快速型无代偿瘦腹减重瘦腿
课程目录：01 01 呼吸和松解 29分23秒.mp402 02 呼吸和松解 25分10秒.mp403 03 上腹精准训练 26分44秒.mp404 04 花生气囊有氧训练 16分39秒.mp405
2024-08-17浏览 122下载 43 -
刘希芳《七日极速瘦身》科学速瘦不反弹
内容介绍：打破传统科学速瘦不反弹，两大法宝肌肉走向+呼吸模式，万能利器马甲线呼吸“呼吸都能瘦”，精准正确习练)围度速瘦+体重速减。掌握快速打造马甲线及美背、美臀、美腿、美臂的原理和训练方法与技巧。刘希
2022-07-26浏览 120下载 46 -
刘希芳 维密21天打卡马甲线 微课
维密体雕塑身课程，是经过刘希芳老师多年的学习和积累，逐渐形成的一整套独立、完整的课程体系。刘希芳表示，它不同于瑜伽，不是普拉提，不是健身，它是根据维密定律学、维密运动学、身材比例人体学、身材肌肉原理及
2022-05-06浏览 258下载 40 -
刘希芳大弟子大宝 维秘波速球大全有氧套路精品课
刘希芳首席弟子大宝老师 维秘波速球有氧套路精品课减腿/美臀，小班课/私教课，懒人复制教学模板，技术思路。满满的干货教您什么是有氧，有氧的特点，有氧过程中具备的要点，无代偿的松懈和激活方法。波速球上如何
2022-05-05浏览 83下载 18 -
刘希芳 维秘21天打卡 维多利亚美胸 微课
课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网刘希芳-维秘21天打卡 维多利亚美胸 微课视频讲座课程目录：第一课美胸第一课.doc美胸音频第1课.mp3第二课&第三课刘希芳美胸第二第三课_.mp4美
2022-05-05浏览 90下载 31 -
刘希芳 维秘十天封闭式训练营
课程目录01 足底精准激活松解，肌肉轻松募集.mp402 小腿精准松解激活，不同方式激活腹部，双人间歇减脂训练.mp403 踝关节四个方向激活及稳定训练.mp404 十天封闭训练营.mp405 解决膝
2022-05-05浏览 240下载 26 -
刘希芳 维多利亚美腿训练
课程目录第一节 精准瘦腿理论上.ts第二节精准瘦腿理论下.ts第3节 速瘦大腿前侧上.ts第四节 速瘦大腿前侧下.ts第五节腿部内收肌群精准训练上.ts第六节腿部内收肌群精准训练下.ts第七节假胯髋瘦
2022-05-05浏览 181下载 50 -
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刘希芳七日极速瘦身七日速瘦
课程亮点打破传统科学速瘦不反弹两大法宝肌肉走向+呼吸模式万能利器马甲线呼吸“呼吸都能瘦”精准正确习练)围度速瘦+体重速减课程编排套路满满
2022-05-05浏览 146下载 13 -
刘希芳 七日速瘦秘笈 极速减脂练出马甲线视频+笔记
课搜搜健身锻炼视频讲座课程下载观看名师讲座网刘希芳-七日速瘦秘笈 极速减脂练出马甲线视频+笔记讲座课程目录如下：第1节 马甲线 + 瘦腹 | 单节课腰围速瘦 2-8公分第2节 马甲线 + 美背 |
2022-05-05浏览 260下载 32 -
刘希芳打造蜜桃臀
刘希芳打造蜜桃臀，训练原理+训练方案，解决7大不良臀型，精雕臀部线条课程目录1理论认识评估各种臀型.mp42拉伸与松解.ts3臀部激活.ts4方形臀的训练方案.ts5上臀围的训练方案.ts6臀中肌凹陷
2021-11-25浏览 77下载 28 -
刘希芳维秘小工具私教专场瑜伽
刘希芳维秘小工具私教专场瑜伽，课程目录笔记01维秘训练原理及波速球精准训练.mp402波速球速瘦围度+减重（理论+动作示范）.mp403波速球波速球马甲线+mei背。6.mp404波速球马甲线+美臀美
2021-11-18浏览 123下载 36 -
刘希芳维秘小工具私教专场瑜伽
课程目录笔记01维秘训练原理及波速球精准训练.mp402【波速球】速瘦围度+减重（理论+动作示范）.mp403【波速球】波速球马甲线+mei背。6.mp404波速球马甲线+美臀美腿.mp405【波速球
2021-09-26浏览 97下载 26