创意串联流瑜伽
来源：优课
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径：共8.55GB，网盘转存下载。
课程介绍
课程目录
01. 概述及呼吸在体式中的运用.mp4
02. 拜日式B练习与体式纠错.mp4
03. 拜日式A到B变化练习.mp4
04. 战士体式流动练习.mp4
05. 战士二式到三角式变化练习.mp4
06. 开髋序列练习.mp4
07. 站立体式为主的开髋练习.mp4
08. 核心力量及骨盆稳定练习.mp4
09. 后弯流动练习（上）.mp4
10. 后弯流动练习（下）.mp4
11. 课程编排教学（上）.mp4
12. 课程编排教学（下）.mp4
相邻课程
阅读 下载数 44
