在线客服
微信扫码
返回顶部
客服

本源日常训练要领

洛丽亚 洛丽亚
来源:优课

课程下载

提取码:v868
检测百度分享链接是否有效: 检测报错
网盘转存下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共1.93GB,网盘转存下载。

课程介绍

课程目录

第一课.仰卧起坐.avi

第二课.俯卧撑.avi

第三课.杠铃弯举~.avi

第四课.绳索下压(上部分).avi

第五课.绳索下压(下部分).avi

第六课.杠铃推胸.avi

第七课.足踝的基本功训练(上部分).avi

第八课.足踝的基本功训练(下部分).avi

第九课.手腕的基本功训练.avi

第十课.胸椎的基本功训练.avi

相邻课程

阅读 下载数 20
洛丽亚
洛丽亚
认证课程发布者
关注发布者
洛丽亚
洛丽亚
认证课程发布者
课程数
粉丝数
关注发布者
栏目专题
user-avatar
钢琴
钢琴是西洋古典音乐中的一种键盘乐器。
user-avatar
微信营销
微信(WeChat) 是腾讯公司推出的一个为智能终端提供即时通讯服务的免费应用程序。
user-avatar
HTML5前端
前端设计一般可以理解为网站的视觉设计.
user-avatar
演讲口才
圆满交际效果的口语表达的艺术和技巧。
user-avatar
投资基金
基金主要投资大盘蓝筹股,与股市是同涨同跌的关系。
名人推荐
user-avatar
刘强东
京东集团董事局主席兼首席执行官。
user-avatar
翟鸿燊
国学实践应用专家,经济与文化学者。
user-avatar
杜云生
亚洲创富教育、销售培训讲师。
user-avatar
周鸿祎
360公司创始人、董事长兼CEO。
user-avatar
曾仕强
国学大师,全球华人中国式管理第一人。