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课程介绍

课程目录

BMI对应表

常见运动热量消耗表

骨骼肌百分比对照表

健身健康贴士

人体肌肉骨骼神经图表

食物GI表

食物热量表

体脂率对应表

体质判断对照图

训练心率对照表

优质蛋白质食物清单

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