如何瘦腿？颜婕《7步瘦腿法训练》教你怎样瘦腿，练出细长直白极简美腿
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课程介绍
内容介绍：
人人适合的瑜伽，融合芭蕾元素，瑜伽瘦腿+芭蕾美腿，秦岚、潘石屹瘦身指导教练亲身示范，不需要舞蹈基础，不借助任何工具，每天10分钟，带你在家练出又瘦又美的大长腿！
内容目录：
第01课：消除褪肿.mp4
第02课：速瘦褪围.mp4
第03课：提升臀线.mp4
第04课：梨型调整.mp4
第05课：正褪拉伸.mp4
第06课：美褪直正.mp4
第07课：排毒美白.mp4
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