客服

运动训练前热身

KK囍 发布于 2022-05-20 11:10:46

来源：优课

课程下载

提取码：0t8e
检测百度分享链接是否有效：检测报错

网盘转存下载

本课程供VIP会员免费学习。
下载途径：共102MB，网盘转存下载。

课程介绍

课程目录

背部练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

蹲类练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

肱二头肌练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

肱三头肌练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

肩部练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

胸部练前热身

讲解.mp4

训练计划.png

硬拉类练前热身

训练计划.png

训练讲解.mp4

阅读更多内容

相邻课程

阅读下载数 44最后修改 2022-05-20

加载中~

课程由会员发布在课搜搜（www.kesoso.com），若侵犯您的权益请联系客服。

KK囍

认证课程发布者

关注发布者

KK囍

认证课程发布者

课程数

粉丝数

关注发布者

栏目专题

JAVA

Java是一门面向对象编程语言。

SEO营销

SEO（Search Engine Optimization）：汉译为搜索引擎优化。

古诗词

古代中国诗歌的泛称，指古代中国人创作的诗歌作品。

初中课程

初级中学简称初中（junior high school）。

ASP.NET

ASP.NET微软公司推出的新一代脚本语言。

名人推荐

曾仕强

国学大师，全球华人中国式管理第一人。

陈安之

中国著名的成功学演讲大师。

周思敏

国际时尚礼仪教育专家.

祝文欣

品牌管理机构首席培训讲师、管理顾问。

刘强东

京东集团董事局主席兼首席执行官。

课程下载

课程介绍

相邻课程

推荐课程

军事类目开放引爆头条收益，单号日入3张，新手也能轻松实现收益暴涨揭秘

苇酒第五期古风团练2023

快手最新引流创业粉方法，无需养号、无需视频、搬砖式引流法揭秘

电商无缺-抖店精细化运营，非常详细的精细化运营抖店玩法

过年也能干的项目，2024年底最新短剧拉新新玩法，批量无脑操作日入2000+

白凤电商淘系运营21天速成班第34期-搜索最新玩法和25年搜索趋势

AI数字人黑科技，3天涨粉破万，单日变现1k揭秘

财商深度读书(更新12月)，提升财商从读书开始

栏目专题

名人推荐