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麦德英菜娜
来源：优课
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本课程供VIP会员免费学习。
下载途径：共606MB，网盘转存下载。
课程介绍
课程目录
1.胸部训练前的激活与调整.mp4
2.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp4
3.史密斯器械训练方法与注意事项.mp4
4.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp4
5.龙门架夹胸训练方法与注意事项.mp4
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