课程下载 提取码：kw3k 检测百度分享链接是否有效： 检测报错 网盘转存下载 本课程供VIP会员免费学习。 下载途径：共606MB，网盘转存下载。 课程介绍 课程目录1.胸部训练前的激活与调整.mp42.自由力量胸部训练方法及常见误区.mp43.史密斯器械训练方法与注意事项.mp44.哑铃胸部训练方法与注意事项.mp45.龙门架夹胸训练方法与注意事项.mp4 阅读更多内容 相邻课程 上一篇 : [辣妈攻略] 产后快速恢复少女体态丨私教运用 下一篇 : 读懂潜台词，聊天让异性更欢迎和吸引你
麦德英菜娜
