刘宪老师-意象对话2015初级班四天三晚高清录音

刘宪：在润物细无声中感悟，在开眼看世界中成长

1.在林大打上深刻的烙印

记者：在意象对话心理师的行列里，有不少人是朱建军先生在北京林业大学教出来的本科生，您就是其中一位，您能谈谈当时学习的经历，以及这段经历带给您的影响吗？

刘宪：应该说很幸运我能在林业大学心理学系学习心理学，在朱老师和诸位师长身边四年的学习经历给我一生的发展都会打下深刻的烙印。从科学意义上讲心理学是一门基础科学，类似数学、经济学等，而不是应用科学。因此国内许多心理学系的教学是完全侧重心理学的基础教育，忽视心理学的实际应用。我们这一届是林业大学心理系的第一届，2002年入学，从大环境上讲，2002年正是心理学开始走入大众日常生活的开始，从心理咨询师资格认证考试到心理访谈节目的热播，人们越来越重视心理健康，在大众眼中心理学已经渐渐等同于心理健康，所以大家就更不能理解为什么国内有那么多的心理系，却没有几个人能把心理健康是什么讲清楚。许多抱有“心理系的人就能治疗心理问题”想法的人，接触过传统心理系后都很失望：原来心理学不等于心理健康，学心理的人也不一定能治疗心理疾患。

我们的有幸就在于，林大心理系的立系方向就是应用心理学，侧重于临床心理学的研究与发展。因此我们的学习不但有各科基础心理学，更有催眠、精神分析、荣格心理学、意象对话、人本主义心理学、存在主义心理学、认识领悟疗法等等诸多具体的心理咨询治疗的具体技术。可以说当时每个心理学系的毕业生，都具备了成为一名合格的心理咨询师的扎实的理论基础和基本素质。

2.在“开眼看世界”中成长

记者：看来在林大的这段学习经历中，您个人的确收获颇丰啊！那么，作为第一届林大的“科班”心理学出身，您个人认为在学习和成长方面，您最想和读者分享的是什么呢？

刘宪：林大心理系的学习是自由、紧张，也是非常有趣的，四年中，我们的老师跨越临床心理学的诸多领域：有罗杰斯的弟子跨海来讲授人本主义心理学；有台湾的催眠治疗师给我们讲授催眠；有国内的著名研究学者、治疗师讲授各种咨询流派的技术；有朱老师亲自讲授意象对话；有诸位中科院心理所、北大博士师长讲授心理学的各门基础分支。作为一个年轻的心理学系，在一开始的建设中肯定存在着教学力量不足的弱点，但恰恰是这种弱点，给了我们第一届学生“开眼看世界”的机会：我们的外聘老师、教授全是国内国际顶尖的心理学家或各流派的资深研究者。这种“开眼看世界”带来的心理成长，是我们的师弟妹们很难再体会到的了。

心理学，尤其是临床心理学的学习不是一朝一夕的学习，对人心灵世界的探索更是不断深入的。林大心理系的学习给我最大感受不是学到了哪些技术、理论，更重要的是全面、丰富地了解和学习心理学的整体框架及哲学基础，并在此基础上学会用自己的头脑去思考，去学习。这是一个学会主动学习和成长的过程，这比学会一些具体的知识更重要。