完整的产前产后康复课程 产前培训及产后修复班

完整的产前产后康复课程资源简介：

课程目录：
01产后身体的变化.mp4
02产后漏尿的预防和治疗（朱国苗）.mp4
03让私密更紧致-盆底肌的日常训练(朱国苗）.mp4
04脏器脱垂的评估和处理（朱国苗）.mp4
05腹直肌分离.mp4
06剖宫产疤痕的处理.mp4
07产后骶髂关节紊乱.mp4
08耻骨联合分离的评估与处理.mp4
09尾骨错位的评估与治疗.mp4
10常见产后问题之髋膝踝痛.mp4
11产前产后腰痛的处理手法.mp4
12产后扁平足足底筋膜炎评估与处理思路.mp4
13妈妈手的预防与治疗.mp4
14拉伸帮你恢复优美体态.mp4
15产前产后运动模式的调整.mp4
16妊娠纹的预防和缓解.mp4
17孕期去水肿的方法.mp4
18假胯宽的评估与治疗.mp4
19母乳喂养的好处与方法.mp4
20哺乳期常见问题的处理.mp4

一般来说，产妇的乳头必须从乳房中央突出约1.5厘米。只有这样明显突出的乳头，才能帮助宝宝吮吸母乳。但是，有少数产妇乳头不突出在乳晕表面，凹陷在皮面下沉。这就是所谓的“乳头凹陷”。对于乳头扁平凹陷的产妇，我们必须积极指导，让她们掌握正确的哺乳技巧。
乳头扁平凹陷是非常常见的乳房畸形。轻度的只表现出不同程度的乳头回缩，可以用手挤出来，重度的则完全淹没在皮肤里，无法挤出来。很多女性朋友认为乳头扁平凹陷不值得关注。其实这种想法是完全错误的，因为乳头扁平凹陷会给准妈妈带来很多麻烦，即使你现在可能感觉不到它的危害，也可能是因为时间还没到。对于哺乳母亲来说，乳头扁平凹陷最大的危害是不能暴露，母亲不能哺乳，婴儿不能吸奶，影响婴儿的发育。
扁平凹陷的乳头不仅影响母乳喂养，还容易隐藏污垢。在此基础上可造成乳腺导管堵塞、继发感染、乳腺炎，给女性朋友带来痛苦和困扰。
既然乳头扁平凹陷有这么多弊端，准妈妈一定要及时纠正凹陷的乳头，为产后哺乳做好准备。乳头凹陷分为真乳头凹陷、乳头内陷、假乳头凹陷，这些问题都会影响排奶。如果乳头陷在乳晕内，牵拉不高于奶量，则是真正的乳头四折:如果乳头向内翻，不能牵拉，则称为乳头内翻；如果乳头和乳房的皮肤在同一平面上，只能站起来，称为假乳头凹陷(也称扁平乳头)。最好在怀孕4-6个月或9个月后矫正。通常，女性应该在怀孕7个月后开始乳房护理。如果矫正的太晚，比如预产期之前或者产后，因为乳头很快凸起，宝宝吮吸的时候妈妈会疼，如果处理不好，细菌会通过乳头裂隙侵入，严重的话会引起乳腺炎。因此，怀孕4-6个月或9个月后，孕妇应及时纠正凹陷的乳头。