阿何 阿何谈时间管理

 你是否曾有过这样的困惑？

觉得时间不够用工作永远做不完做事三分钟热度总难以坚持下来 讲师简介：毕业于清华大学，高效学习及时间管理讲师，获得上万名学员好评。在PPT、思维导图、设计等有独特的见解，认为习惯可以决定自己的命运。他的教学理念是：无需强大意志力，人人都可以成为时间管理达人。 课程亮点：时间认知认识时间特性，解决我们为什么利用不好时间习惯养成好习惯建立法则，任务划分方法效率提升番茄工作法，清空大脑，调整情绪，提高效率巧用工具如此生活工具，学习工具，服务工具，常用便捷工具利用构建系统认拆解分析自我，接纳自我，突破自我，效能提升 课搜搜网阿何谈时间管理视频讲座目录如下： 中国课搜搜时间管理阿何视频讲座下载观看 基础入门：01 第1课-时间管理的那些坑.mp402 第2课-时间都去哪了？.flv03 第3课-时间特性和使用原则.flv04 第4课-常见理论和方法.flv 习惯养成：05第5课-如何培养一个好习惯.mp406 第6课-人人都该有的好习惯-文档命名和管理.mp407 第7课-人人都该有的好习惯-沉浸式工作法.mp408 第8课-任务划分的艺术.mp4 效率提升：09 第9课-清空你的大脑.mp410 第10课-番茄工作法.mp411 第11课-调节你的情绪.mp412 第12课-环境和效率.mp4 工具介绍：13 第13课-学习工作工具.mp414 第14课-生活日常工具.mp415 第15课-服务类及其他工具.mp4 时间管理系统：16 第16课-认识和接纳自己.mp417 第17课-系统拆解分析.mp418 第18课 计划表的艺术.mp419 第19课 设计表的艺术.mp420 第20课 突破自己的极限.mp4