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人际关系 揭开情绪的真相,把握关系中的主动权

花太香 花太香
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人际关系 揭开情绪的真相,把握关系中的主动权

课程介绍

 如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?如何摆脱焦虑?如何摆脱职业倦怠?如何找到合适你的爱人?如何与爱人相处、教育孩子?如何化自卑为自信

揭开情绪的真相,把握关系中的主动权视频音频讲座目录如下: 课搜搜人际关系视频音频讲座下载观看 1-1音频课:跟负面情绪做朋友.mp32-1音频课课:给你职业规划的6点建议.mp33-1 音频课:指南针法,做出符合内心的选择.mp33-2 音频课:原生家庭父母的情绪影响.mp33-3 音频课:用生活中的机会练习情绪管理.mp34-1 音频课:自我接纳静观引导词。学会接纳和关怀自己。.mp34-2 音频课:把每一个有情绪的当下,都作为提高情绪管理能力的道场.mp34-3 音频课:找到问题本质,解决内心存留已久的疑惑.mp35-1 音频辅导:用“拆弹法”化解健康焦虑.mp35-2 音频辅导:如何面对工作的焦虑.mp36-1 音频辅导:问题答疑 _ 调整身心状态,缓解焦虑.mp36-2 音频辅导:职业转型中如何面对物质压力的分享.mp37-1 音频辅导:如何解脱自卑、建立自信?.mp37-2 音频辅导:如何安抚自卑带给自己的痛苦.mp3 第1堂课视频:发脾气  如何在冲动、要发脾气的时候管住自己?.mp4第2堂视频课:无价值感  如何摆脱职业倦怠,找到工作中的真正价值?.mp4第3堂视频课:选择障碍-面对人生重要选择,到底该如何取舍?.mp4第4堂视频课:如何在社交场合应对自如 缓解紧张和尴尬.mp4第5堂视频课完整案例 _ 分析对比,发现更好的自己.mp4第5堂视频课:如何不再内心敏感,担忧不好的事情会发生?.mp4第6堂视频课:应对生活压力(房价、买车、育儿......),如何更加从容?.mp4第7堂视频课:如何调整心态,让自己更积极、更自信?.mp4第8堂视频课:如何摆脱脆弱,做一个不怕被拒绝的人?.mp4第9堂视频课:如何找到适合你的爱人?.mp4第10堂视频课:失去爱情后,如何走出悲伤?.mp4第11堂视频课:你什么都做了,可那是对方需要的吗?.mp4第12堂视频课:什么才是人生真正的幸福.mp4课程学习指南:成长和改变的关键,在于践行.mp4

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