Vincent理疗瑜伽工作坊
来源:学习有益
课程下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共58.0 GB,网盘转存下载。
课程介绍
Vincent的瑜伽教学不仅有着实用严谨的干货,也有着抚慰心灵的神奇力量。”
在Vincent将近30年的瑜伽习练与教学中,对不同风格流派的瑜伽练习方式进行了多层面多角度的探索,最终跳出僵化的形式主义窠臼,直入瑜伽的本质。
他的教学尊重每个人的个体差异,强调呼吸作为运动与意识的连接媒介和质感,练习的层次更加丰富圆融。整合与融通几乎是每个学生在跟随Vincent学习后的感受。
Vincent拥有极为敏锐的洞察力,并以慈悲的关怀给予学生精神上的支持,引领学生一步步深入精微层面的觉知,获得视野的深度和广度,触发学生自我探索的动力。他对学生画龙点睛般的指导,使学生更轻松地跳出自己的盲区,获得一种前所未有的自我观照和觉醒。
“跟随Vincent学习的时间越长,离自己的内心就越近”
课程目录
前言.ts
1. Practice. 练习 .ts
2. 颈肩部解剖学及体位法康复练习 .ts
3. 垂直式呼吸 .ts
4. 肩部功能以及胸椎顺位 .ts
5. Practice 练习 .ts
6. 探索体式中的力量与柔软 .ts
7. 悬浮式呼吸 .ts
8. 髋的灵活性及与髂腰肌的关系 .ts
相邻课程
阅读 下载数 13
最新课程
1
抖音汤姆猫小游戏3.0版本 ,日入1000+,无人挂机玩法,小白看一遍就会项目拆解
2
男女对话,5分钟1条原创视频,多平台流量分成,日入1000+项目拆解
3
毛毛姐·全域盈利商业大课,做懂流量的操盘手,打通公域引流+私域强变现
4
薛辉-三大体系短视频营销课2024年新版 内容创作 数据运营 综合能力提升全新升级
5
2024生财有术·第八期 互联网创业者聚集地,复制高手赚钱方法(5月9日更新)
6
花生的书桌·小红书训练营12期,从定位、到起号、到变现全路径,带你快速打通爆款任督二脉
7
简单搬运去重QQ视频蓝海赛道+月入3万项目拆解
8
视频号原创娱乐赛道最爆玩法,单日收益无上限,视频制作简单项目拆解
9
陌陌无人直播沙雕动漫全新玩法,完全合规,无需担心封号风险项目拆解
10
七层老徐·2024无界推广高阶课件,智能拉满,泛流量展现→人群撬动→智能放量