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《山岸秀匡等训练详解》健身精品国外中字

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课程介绍

课程目录

背阔肌下部.mp4

崔邦瑞直立划船动作详解.mp4

力量延伸计划.mp4

山岸秀匡背部训练详解.mp4

山岸秀匡肩部训练详解.mp4

山岸秀匡手臂训练下集.mp4

山岸秀匡手臂训练详解上集.mp4

山岸秀匡腿部训练详解.mp4

新手起步计划.mp4

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