拖延症治愈行动手册：畅销10万「 7 天治愈拖延症」升级版

拖延症问题，不是一个简单的个人问题，而是一个很复杂的社会性问题，它混杂着基因设置、社会文化、商业因素、阶层划分、社交恐惧、亲密障碍等多重原因。想要根本治愈拖延症，需要一套实操性极强、深度融合科学理性和生命美学的混合理论，而这正是这门课程要为你提供的。主讲者丁小云经过 5 年深入研究，深度剖析 9 种拖延症类型，通过 2 大模式、 30 多种简单科学的治愈方法，教你轻松治愈拖延症，愉快进阶时间管理大神。

课程目录

01 治愈拖延症——让你穷忙的罪魁祸首、移动互联时代的「癌症」.mp3

02 治愈手机成瘾：让手机变成高效生产力工具.mp3

03 克服贪吃懒动：这样轻松减肥还能战胜拖延.mp3

04 摆脱穷忙循环：从穷忙到有钱又有闲的秘密.mp3

05 治愈童年阴影：将童年阴影转化为高效行动.mp3

06 治愈完美瘫痪：停止追求完美感受真实生命.mp3

07 治愈贪爱好色：让身心能量活跃通畅的秘密.mp3

08 治愈焦虑抓狂：激活适度焦虑修炼高级能力.mp3

09 治愈社交恐惧：在慵懒闲聊中激发天才创意.mp3

10 治愈亲密障碍：用真实的行动表达真实的爱.mp3

11 天真游戏：治愈拖延的奥义.mp3

12 心生自控：培育拖延免疫力.mp3

13 时光笔记：告别错乱时间观.mp3

14 行动美学：释放真正的力量.mp3

15 瞬间自律：一小时正面猛攻.mp3

16 上文身化：从新手进阶大师.mp3