傅国翔：食疗调理健康课

国民健康状况令人担忧：

每4个成人就有一个患慢性病；

每5个成人就有一个有心血管病；

每3个成人就有一个胖子或准胖子；

慢性病占每年死亡人数比例为88.6%

问诊医生时，我们会得到什么答复：

饮食清淡些，少油腻辛辣，注意休息多运动，记得按时吃药。

生病了，除了吃药还有别的解决方法吗？

没错，很多人知道病从口入，富贵病更是要靠饮食来调理。

健康管理需要因人而异，想要针对性的改变饮食习惯，改变自己的身体状况，需要专业人士来帮忙！

在饮食上，我们也可以，自己就是大医生！

傅国翔医师总结上千门诊案例以及自身食疗经验带来慢性病食疗调理大全

课程目录

【肠胃疾病01】很多慢性疾病都跟肠道的这个小毛病引起的.m4a

【肠胃疾病02】买很贵的益生菌，这样吃才不会白费.m4a

【肠胃疾病03】挑选市售益生菌，就认准这三点！.m4a

【肠胃疾病04】改善肠道环境：一个常见食材和一个有效方法.m4a

【肝脏病01】如何赶在肝硬化之前逆转脂肪肝.m4a

【肝脏病02】两招让你增强肝脏对寄生虫和病毒的抵抗力.m4a

【高血压01】高血压患者如何科学吃盐？.m4a

【高血压02】生活中这些“隐形盐“，稍不注意就超标！.m4a

【高血压03】容易流失的钾元素，如何补回来？.m4a

【高血压04】缺钾补钾，高血压患者请吃这三样....m4a

【高血压05】吃钙片喝牛奶这种传统补钙方法真的适合你吗？.m4a

【高血压06】日常生活中可以替代钙片的那些天然食材.m4a

【高血脂01】体检最应该注意的指标是什么？.mp3

【高血脂02】甘油三酯偏高，除了控油还要注意哪两种食材？.mp3

【高血脂03】选对降低胆固醇的燕麦片，你得掌握这三点.mp3

【高血脂04】制作降低胆固醇的燕麦片，该吃多少又该怎么吃？.mp3

【高血脂06】万万没想到，这几样常见食材才是降血脂三剑客.mp3

【高血脂07】高血脂患者要避开这三大饮食“地雷”.mp3

【高血脂08】掌握“铁三角组合”饮食计划，60天改善你的高血脂.mp3

【骨质疏松01】补对钙是存骨本，补不对变结石！.m4a

【骨质疏松02】增加骨密度，警惕这些”化骨水“！.m4a

【甲状腺01】谈起甲状腺，九成人都会忽视的一个饮食细节！.mp3

【甲状腺02】盐和海鲜，甲减和甲亢患者这样吃！.mp3

【甲状腺03】无论是甲亢还是甲减，这两样食物你得多吃！.mp3

【甲状腺04】甲状腺异常患者的4样黑名单食材.mp3

【甲状腺05】甲亢和甲减患者都可以安心吃的特殊性食材.mp3

【甲状腺06】甲状腺结节患者这样补充硒元素.m4a

【肾脏病01】肾功能下降不仅仅关系肾，更关系到....m4a

【肾脏病02】不要等到肾结石疼痛发作，才想起来吃这些！.m4a

【肾脏病03】日常饮食注意这几点，减缓慢性肾功能衰竭！.m4a

【肾脏病04】慢性肾功能衰竭患者，一日三餐怎么吃？.m4a

【糖尿病01】血糖水平忽高忽低更可怕！.mp3

【糖尿病02】每天注射胰岛素数量从50个到12个的秘诀.mp3

【糖尿病03】超详细糖尿病患者主食指南！挑选_制作_ 饭量看这里.m4a

【糖尿病04】糖尿病人怎么吃蔬菜对血糖好？.m4a

【糖尿病05】谁说糖尿病患者不能吃水果，知道这些方法就可以放心吃.mp3

【糖尿病06】90天270杯控糖精力汤，你得这样喝！.mp3

【糖尿病07】吃肉能降血糖？糖友肉_鱼_豆_蛋类正确吃法听这里.mp3

【糖尿病08】掌握好各类食材的食用分量，糖友外食也安心吃！.mp3

【糖尿病09】糖尿病运动好处多，到底该怎么运动呢？.mp3

【糖尿病10】针对常见降糖药物原理，分析对应食疗方案！.mp3

【痛风01】痛风不重视，肾脏心脏不好过.m4a

【痛风02】痛风就只是尿酸高这么简单吗？.m4a

【痛风03】前兆期这样吃，躲过痛风高峰期.mp3

【痛风04】痛风恢复期这样吃，痛风发作来得晚.mp3

【痛风05】高尿酸血症患者，水酒茶怎么喝？.mp3

【痛风06】哪些弱碱性食物可以增加尿酸溶解度？.mp3

【痛风07】身体内80%以上的嘌呤竟然不是吃出来的？.mp3

【痛风08】高尿酸患者请收下这份健康餐桌饮食指南！.mp3

【心脏病01】心脏不太好，可能比癌症更可怕.mp3

【心脏病02】九成国人，还不知道“它”对心血管的危害.mp3

【心脏病03】这样来控油，缓解你的动脉粥样硬化.mp3

【心脏病04】杜绝心脏病发，就多吃这种油.mp3

【心脏病05】运用这种改善发炎体质疗法，和心脏病癌症说再见.mp3

【心脏病06】禁止这四大类食物来源，让心脏恢复跳动有力.mp3

【心脏病07】血管症患者请收下这份30天脂肪酸饮食调理计划.mp3

【心脏病08】心脏病患者专属精力汤配方大公开.mp3

这样东西吃不对，想降低甘油三酯没可能.mp3