个人成长-心理分析师带你走出童年阴影

 【个人成长】心理分析师带你走出童年阴影

最近微博上有一个话题#说说你受过的童年伤害改变了你什么#得到了8万多人的回复似乎大家都对自己的童年经历耿耿于怀以下是网友评论的部分节选@那个我叫阿辉啊深有感触，小时候家里穷，导致现在我买东西第一眼是看价格，而不是看喜不喜欢。@戒不掉小时候想买玩具，拿了妈妈5块钱，被发现了不承认，但她认定是我，把我绑起来，边骂点着香烫耳朵。@张静静我就想对现在的夫妻说一句：想好了再结婚好吗？你们永远不知道离婚对一个孩子的影响有多大。@潘大脸_被我妈从小骂到大可能她以为嘲讽能激励我吧，但并不是啊。@梦里的玫瑰很香-从小学到高中一直在大伯家住，大伯很凶，经常喝多了打我骂我，导致我那会敏感缺乏安全感，自卑各种负面情绪，但是也让我学会察言观色吧，敏感的能够感受到别人一丁点的情绪变化，直到现在也觉得自己无家可归，感觉很孤独。@yaa_Nina假如考试99分，会质问1分差在哪里，而不问99分我努力了多少。总是和别人家孩子相比，所以谁现在一提你看谁谁谁什么样再看你我立马翻脸。@朕是猫女王小时候爸妈经常都在吵架打架，那时候我家后院有个水塘，每次他们吵架打架我就会蹲在那旁边哭，希望上天能让我少活几年，让我爸妈不再争吵。童年的阴影导致我现在都恐惧婚姻，我害怕走跟父母一样的路，怕了，我不想结婚也不敢结婚。......童年阴影就像往杯子里加了一勺盐，时间可以把它冲的越来越淡，但始终不会变甜。着名的精神分析大师弗洛伊德认为：人的创伤经历，特别是童年的创伤经历，对人的一生都有重要影响。我们发现：大多数的童年阴影施加者都是那些处于相对的强者地位的人,比如父母、老师、亲戚。对于幼小的我们来说，他们很强势，影响着小时候的我们，更默默地影响着现在的我们的自我评价、人际关系、情绪管理、婚姻家庭以及人格成长。所以成年后的我们可能会有这些疑惑：为什么我总是觉得自己不够好？为什么我总想亲近父母却渐行渐远？为什么我的爱情总是卡在同一个地方？为什么对待孩子我竟然成为了我父母的翻版？为什么我总是压抑自己的需求不自觉地讨好身边的人？为什么我总是对成功感到不自在，无法享受它带来的喜悦？▼如今，我们已经成年或许已经强大到不再轻易被伤害但是回忆起关于童年的很多事依然觉得胸口很闷，有些透不过气我们可能无法回到童年但要相信我们可以走出阴影避免下一代重蹈覆辙！那么，你是否愿意从现在开始跟随陈婕君老师一起做出一些尝试和改变？深度觉察童年阴影探索阴影创伤机制唤醒阴影自愈能力实现人格终身发展-学什么-▎觉察篇第一天：我有童年阴影吗?记不起童年的事情，如何检查自己是否受到童年阴影的影响？童年阴影的具体表现形式有哪些？童年阴影与成年阴影之间有什么不同？第二天：童年阴影是怎样的一种创伤？童年阴影是怎样形成的？童年阴影的创伤机制是什么？童年阴影有可能被治愈吗？第三天：童年阴影是怎样影响我们的一生？为什么童年阴影最难被察觉、影响最大、又最应该被关注？为什么我总会被同一类人伤害然而又不断被他们吸引？童年时期已经忘记的事情是怎样影响我们一生的？▎自愈篇第四天：如何唤醒童年阴影的自愈能力？自愈的可能：童年阴影治愈的最新神经、遗传学研究成果如何提高自己的复原力来疗愈童年阴影？面对阴影和创伤：心率协调术练习第五天：如何终结童年阴影的代际传递？如何与现在的原生家庭建立更有效的连接？如何避免自己的童年阴影伤害到伴侣和孩子？如何理解家族从而真正理解自己，疗愈自己？第六天：如何运用内部家庭系统的力量疗愈童年阴影？有童年阴影的我们如何进行自我分析？如何通过内部家庭系统法来理解自己的潜意识和盲点？如何运用内部家庭系统法如何疗愈童年阴影？▎升华篇第七天：人格的终身发展——童年阴影的超越之路没有伤疤的痛楚”——解读发展性创伤。发展性创伤的治愈方法。如何实现人格的终身的发展，走上富足的生活。-跟谁学-640 (1).jpg陈婕君临床心理咨询师毕业于美国波士顿精神分析学院哈佛大学附属麻省综合医院精神科研究员美国马塞诸斯州执业精神分析师北京壹源心理健康中心联合创始人-怎么学-▎课程针对人群：适合：所有愿意进行自我探索、自我成长的人和心理学爱好者特别适合：深受童年阴影困扰的、意识到童年阴影又迫切想改变的人▎课程形式：微信群课（语音+图片+文字）课时（30分钟讲解+20分钟答疑）