张璐《哈佛 父母情商课》从焦虑到从容，不吼不叫养出好孩子

内容介绍：

内容目录：

一、做不急不吼不发脾气的父母：放下控制，进入真诚、亲密的沟通

第01课 我们到底为什么发脾气（上）.mp4

第01课 我们到底为什么发脾气（下）.mp4

第02课 束缚我们生活的原罪—羞耻感（上）.mp4

第02课 束缚我们生活的原罪—羞耻感（下）.mp4

第03课 限制我们潜能的匪徒—恐惧感（上）.mp4

第03课 限制我们潜能的匪徒—恐惧感（下）.mp4

第04课 增加我们负担的凶手—愧疚感（上）.mp4

第04课 增加我们负担的凶手—愧疚感（下）.mp401 第一阶段直播答疑课.mp3

二、做懂得沟通的父母：真诚亲密的沟通,激发出孩子本身最大的能量

第05课 身体语言是孩子的第一语言（上）.mp4

第05课 身体语言是孩子的第一语言（下）.mp4

第06课 带着爱与慈悲来表达需求（上）.mp4

第06课 带着爱与慈悲来表达需求（下）.mp4

第07课 用脆弱的力量非暴力沟通（上）.mp4

第07课 用脆弱的力量非暴力沟通（下）.mp4

第08课 设好界限让孩子有责任感（上）.mp4

第08课 设好界限让孩子有责任感（下）.mp4

02 第二阶段直播答疑课.mp3

三、做懂得激励孩子的父母：用积极的情绪激励孩子,让孩子更好

第09课 启发、激励的三种前提心态（上）.mp4

第09课 启发、激励的三种前提心态（下）.mp4

第10课 让孩子主动学习的情绪秘诀（上）.mp4

第10课 让孩子主动学习的情绪秘诀（下）.mp4

第11课 用积极心理学感染孩子（上）.mp4

第11课 用积极心理学感染孩子（下）.mp4

第12课 用心流模式正确教孩子（上）.mp4

第12课 用心流模式正确教孩子（下）.mp4

03 第三阶段直播答疑课.mp3

四、做成为孩子榜样的父母：对孩子最好的教育是父母做好自己

第13课 亲密关系中的头号杀手（上）.mp4

第13课 亲密关系中的头号杀手（下）.mp4

第14课 你活在哪一个生命层次（上）.mp4

第14课 你活在哪一个生命层次（下）.mp4

第15课 疗愈自己内在的小孩（上）.mp4

第15课 疗愈自己内在的小孩（下）.mp4

第16课 放下过去，原谅、和解、面向未来（上）.mp4

第16课 放下过去，原谅、和解、面向未来（下）.mp4

04 第四阶段直播答疑课.mp3

【彩蛋课】10分钟冥想练习：和自己对话，找到自己的心.mp4