在线客服
微信扫码
返回顶部
客服

读书-运动改造大脑

immi immi
来源:课程整合

课程下载

提取码:8b67
检测百度分享链接是否有效: 检测报错
网盘转存下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共477MB,网盘转存下载。

课程介绍

《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。

内容简介编辑为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!想改造失控的大脑吗?快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学业进步、心情好!做事不顺利,压力山大,抑郁缠身,忘东忘西、无法专注,紧张焦虑,请注意,你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了!请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停,身体只要动起来,就能增长脑细胞、避开消极中枢,重新开拓新回路,排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰,还能减缓老化,预防阿尔茨海默病!几十年前,库珀发现了运动与心脏的奥秘,瑞迪则在《运动改造大脑》一书中,通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系。所以,动起来吧!你的大脑会感谢您的付出,并加倍回报给你。别怀疑,你绝对有能力改造自己的大脑!想改善智商与心智吗?先穿上你的慢跑鞋吧!

相邻课程

阅读 下载数 13
immi
immi
认证课程发布者
关注发布者
immi
immi
认证课程发布者
课程数
粉丝数
关注发布者
栏目专题
user-avatar
Excel
Microsoft Excel是Microsoft为使用Windows和Apple Macintosh操作系统的电脑编写的一款电子表格软件。
user-avatar
插画
插画在中国被人们俗称为插图。
user-avatar
教师资格证
教师资格证是教育行业从业教师的许可证。
user-avatar
期货投资
买卖期货的合同或协议叫做期货合约。
user-avatar
网络营销
网络营销,亦称做网上营销或者电子营销。
名人推荐
user-avatar
曲黎敏
知名中医学养生培训专家。
user-avatar
陈安之
中国著名的成功学演讲大师。
user-avatar
傅佩荣
著名国学研究大师。
user-avatar
俞敏洪
新东方教育集团创始人,英语教学与管理专家。
user-avatar
曾仕强
国学大师,全球华人中国式管理第一人。