在线客服
微信扫码
返回顶部
客服

大脑开窍-人生顿悟的心智模式+行为习惯

天雅 天雅
来源:课程整合

课程下载

提取码:qr2d
检测百度分享链接是否有效: 检测报错
网盘转存下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共5.33GB,网盘转存下载。

课程介绍

哈佛学霸的大脑开窍术:告别杂念、坏情绪,15天看见效率翻倍的自己!哈佛心智训练,生活中每一个问题,都有一个心智的解决方案!本课程将帮助你把潜能发挥到极致,打造让你人生顿悟的“心智模式”+“行为习惯”!你将遇见更圆满的自己!张喜寒:哈佛心智训练课(完结)小白也能上手应用的哈佛心智训练:15天唤醒时刻专注、效率翻倍第一章升级效率的脑科学高效率的背后是高度专注第1课:走神的大脑导致你效率低下、思维游离的罪魁祸首究竟是什么?第2课:坚持的艺术如何坚持不擅长的事情从而放大自己的核心竞争力?第3课:澎湃的心流面对陌生领域如何在愉悦的状态下创意十足、忘我投入?第4课:多任务处理怎样巧用大脑潜意识处理多项任务,告别拖延症?第二章保持专注的冥想术高度专注源于没有杂念的心境第5课:冥想之觉察法三个步骤让你迅速跳脱焦虑/愤怒/自卑/悲伤的负面情绪;第6课:冥想之观呼吸法你真的会呼吸吗?这样练习,快速平复内心/收回散乱思想;第7课:冥想之内观法20分钟排空焦虑、杂念,让你达到心胸豁达和自律;第8课:冥想之扫描法将压力清零、找到并享受只属于你的“当下幸福”;第三章开启顿悟的思维训练心智的改变带你摆脱情绪束缚第9课:理智的生活态度你无法控制自己情绪、非理智思考的根源在这里;第10课:构建思辨能力摘下有色眼镜,离开“是非”的自己;第11课:快速切换思维打破原有的固化逻辑,让客观思维成为一种条件反射;第12课:真正的修炼系统整合心法技法,在生活中修炼心智,预见情智双高的自己。哈佛大学计算生物与定量遗传学硕士哈佛东方传统文化协会论坛组织者·1个晚上,啃下一本新教材并拿下全校最高分3年完成大学本科学业,并且取得全系第一·零经验带队参加IGEM大赛,并且斩获世界银奖仅用半年,从差点要休学逆袭到哈佛大学·1年时间,帮助近百位哈佛、麻省精英走出困境

相邻课程

阅读 下载数 16
天雅
天雅
认证课程发布者
关注发布者
天雅
天雅
认证课程发布者
课程数
粉丝数
关注发布者
栏目专题
user-avatar
佛学精讲
释迦牟尼所创的佛教经典与佛陀学说的研究。
user-avatar
高考英语
英语是按照分布面积而言最流行的语言。
user-avatar
餐饮酒店
向消费者专门提供各种酒水、食品的消费场所。
user-avatar
企业上市
股份公司向社会公众公开招股的发行方式。
user-avatar
物理同步
物理是当今最精密的一门自然科学学科。
名人推荐
user-avatar
梁凯恩
梁凯恩是来自中国台湾省的演说家。
user-avatar
苏引华
大脑银行创始人、世界首席大脑工程师。
user-avatar
翟鸿燊
国学实践应用专家,经济与文化学者。
user-avatar
金正昆
著名公共关系与礼仪专家,有“中国礼仪教授第一人”之称。
user-avatar
李开复
创新工场董事长兼首席执行官