超强自控力训练营

1.1高效成长从了解自己开始.mp3

1.2了解自己的正确打开方式.mp3

1.3换一个角度认识自己.mp3

1.4第一周分享课【无力感的秘密】.mp4

2.1改写消极认知图示.mp3

2.2改写归因模式.mp3

2.3改写泛化模式.mp3

2.4第二周分享课【扫除无力感，重建自我】.mp4

3.1成为更好的自己需要有人欣赏.mp3

3.2沟通高手的绝杀技配乐.mp3

3.3塑造人际吸引力的三项修炼配乐.mp3

3.4第三周分享课【重建人际关系，遇见更好的自己】.mp4