跑者研习-气质跑者的形象修炼课
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【跑者研习】气质跑者的形象修炼课
教程介绍 为什么别人跑步瘦得快,而你却瘦不下来?错误的方法让减肥困难重重,本课程教你如何通过跑步高效减肥,矫正O型腿、X型腿,0基础塑造完美曲线。科学的跑步健身课程,值得学习 跑步塑形课程目录: 01 如何通过跑步减肥.mp4 02 生理期跑步那些事.mp4 03 跑步会让胸型更好看吗?.mp4 04 跑步会让腿变粗吗?.mp4 05 跑步岔气怎么办?.mp4 06 O形腿如何矫正.mp4 07 X型腿”如何矫正.mp4 08 跑者的日常营养要点.mp4 09 呼吸怎样与跑步配合?.mp4 10 跑步是让皮肤变好还是变粗糙.mp4
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