在线客服
微信扫码
返回顶部
客服

取悦症-取悦别人,就是亏待自己

火娃 火娃
来源:知丰

课程下载

提取码:y98k
检测百度分享链接是否有效: 检测报错
网盘转存下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共382 MB,网盘转存下载。

课程介绍

“取悦症”是一种强迫的甚至成瘾的行为模式——对他人的认可上瘾。取悦者会努力想让除了自己以外的每个人都满意,甚至牺牲自己的健康和快乐来取悦别人。但与人为善的结果可能会让别人利用你。

为了始终保持好人形象,你尽力不表现出愤怒和不悦,不管这样的情感表露多么正当,而且,你会避免批评别人,以免被别人批评。心理学家把这叫作“冲突避免”,你会把对抗和愤怒看作危险的情感体验。

取悦症的三种类型:

认知型“好人”

驱使你取悦于人的动力是这种思维定式:你需要并且争取让每一个人都喜欢你。而你衡量自尊和定义自我的依据,就是你为他们做了多少。如果你是一个认知型“好人”,那么你就会陷入沉重的自我亏待心态中。

习惯型“好人”

如果你是一个习惯型“好人”,那么你就会被迫牺牲自己的需求而照顾他人的需求。你会为他人做得太多,几乎从来不说“不”,很少给他人派活儿,并且会变得无力招架、疲于应付。

情感逃避型“好人”

对这一类型来说,取悦症主要是因逃避令人害怕和不安的情感而导致的。

想知道自己是不是有“好人情结”?属于哪种取悦症类型?请翻到本书第2页,直接开始测试

“我已经为别人做了一切,但是没有人给我回报。”

“我对每个人都那么好,可他们把那看成是理所当然的。”

你是众人眼里的大好人吗?

你的“好人情结”有多严重?“好人指数”有多高?

是否无论你现在有多忙,只要有人提出请求、邀请,不管这会给自己带来多少麻烦、不快和高昂代价,仍会毫无原则地照单全收?

太多超出自己能力范围的任务令你应接不暇,感到分身乏术?

所有这些令别人满意的付出,却并未让你自己真正感到幸福快乐?

如果答案是“Yes”,你该读一读这本书。

相邻课程

阅读 下载数 53
火娃
火娃
认证课程发布者
关注发布者
火娃
火娃
认证课程发布者
课程数
粉丝数
关注发布者
栏目专题
user-avatar
拼多多
拼多多是国内移动互联网的主流电子商务应用产品,用户通过发起和朋友、家人、邻居等的拼团,可以以更低的价格,拼团购买优质商品。
user-avatar
无货源电商
无货源开店不用囤货、节省成本、只卖爆款专注店铺数据。
user-avatar
MBA课程
工商管理学术型硕士的专业学位硕士。
user-avatar
媒体引流
新媒体玩法太多,有很多方法都可以实现引流。
user-avatar
快手
快手是北京快手科技有限公司旗下的短视频社区,用于用户记录和分享生产、生活的平台。
名人推荐
user-avatar
李践
誉为中国“新赢利模式之父”。
user-avatar
樊登
樊登读书创始人,首席内容官。
user-avatar
徐鹤宁
徐鹤宁号称“亚洲销售女神”,是陈安之的弟子
user-avatar
马化腾
腾讯公司董事会主席兼首席执行官。
user-avatar
祝文欣
品牌管理机构首席培训讲师、管理顾问。