职场人士必修的，高效时间管理，讲座视频教学

所谓的时间管理，就是你对待自己时间的态度，对待别人时间的态度，以及运用时间创造价值的能力。

01 你的时间都去哪儿了.mp4

02 时间的特性和使用原则.mp4

03 学会管理目标，让你的时间更有价值.mp4

04 事情太多无从下手， GTD原则帮你快速理清思路.mp4

05 清单管理——再多的事情也变得仅仅有条.mp4

06 如何戒掉坏习惯，做正确有积累的事情.mp4

07 电脑文件整理术，让你更快找到需要的文件.mp4

08 提升时间管理效率的工具.mp4

09 做好情绪管理，避免恶性循环.mp4

10 如何利用碎片时间，完成大块工作.mp4

11 为什么你的计划表总是无法实现？.mp4

12 工作老被打断，如何才能沉浸式工作.mp4

13 精力管理，让你的管理更具持续性.mp4

14 日程管理：如何合理控制真正可行的计划.mp4

15 解决拖延，提高行动力.mp4

16 认识接纳自己.mp4

17 做好时间管理完整的步骤流程.mp4

18 养成习惯，与时间做朋友.mp4