效率人生-21天实训：开启精确高效率的人生

Lesson 1：先导课：你以为这就是清单？别搞笑了！_2.ts

Lesson 2：道-初探清单思维的力量.ts

Lesson 3：道-为什么每个人都必须掌握清单思维？.ts

Lesson 4：器-选择清单工具的黄金法则.ts

Lesson 5：器-善用工具，事情再多也能游刃有余.ts

Lesson 6：术-极简清单时间管理法，让时间看得见.ts

Lesson 7：道-清单背后的思维-重新审视习惯的力量.ts

Lesson 8：器-善用工具，清单再多也能10秒找到.ts

Lesson 9：器-清单——强大的大脑整理魔法，20%的时间完成80%的工作.ts

Lesson 10：术-清单阅读法&清单学习法，学过的知识从此过目不忘.ts

Lesson 11：术-善用清单思维，缓解90%的焦虑症.ts

Lesson 12：新年特别课时：一纸清单，浓缩你的2019年.mp3

Lesson 13：术-善用清单思维，减少80%重复工作.ts

Lesson 14：术-善用清单思维，重新体会生活的乐趣.ts

Lesson 15：器-哇，原来清单还能这样使用！.ts

Lesson 16：术-清单思维，是一项持续的修行.ts

Lesson 17：道-清单控们都干了些什么？.ts

Lesson 18：彩蛋-科技与传统：当清单遇上电子产品.ts

Lesson 19：新年特别课时：一纸清单，展望你的2020年.ts