时间管理讲座，掌握高效工作，生活的秘密

内容介绍：

「如何让你的1小时=别人的10小时？」⏰离2017年结束只剩下45天了，年初信誓旦旦写在“2017年年度计划”上的目标，你实现了多少呢？相信很多人大概是可以整理整理，然后再把相同的目标抄到“2018年年度计划”上了吧。而阻碍你完成目标的原因很多，说的人最多的原因是：我没时间，时间根本不够用。

那么，同样是365天——

为什么有些人可以在工作之余挤出时间学习，健身，阅读？

为什么别人做事比你快，用时比你少，效果比你好？

为什么别人可以把24小时活出48小时的效果？！

而你的时间，去哪了呢？

其实，你们拥有的时间都是相同的。你和他们唯一的差别，可能就是因为他们懂得如何管理时间，把每分每秒都用到了实处。

很可能是你见过最接地气、最能实用、最有效果的时间管理课程。无需任何接触，听完就能懂、学完就能用、用完马上看到效果。

不需要掌握各种高大上的理论，不需要很强大的意志力。只要理念上走上正确的轨道，配合一些实用的小方法，就能从容自由地做时间的主人。

01 第1课 时间管理的那些坑.mp4

02 第2课 时间都去哪了？.flv

03 第3课 时间特性和使用原则.flv

04 第4课 常见理论和方法.flv

05 第5课 如何培养一个好习惯.mp4

06 第6课 人人都该有的好习惯-文档命名和管理.mp4

07 第7课 人人都该有的好习惯-沉浸式工作法.mp4

08 第8课 任务划分的艺术.mp4

09 第9课 清空你的大脑.mp4

10 第10课 番茄工作法.mp4

11 第11课 调节你的情绪.mp4

12 第12课 环境和效率.mp4

13 第13课 学习工作工具.mp4

14 第14课 生活日常工具.mp4

15 第15课 服务类及其他工具.mp4

16 第16课 认识和接纳自己.mp4

17 第17课 系统拆解分析.mp4

18 第18课 计划表的艺术.mp4

19 第19课 设计表的艺术.mp4

20 第20课 突破自己的极限.mp4