亲密关系-在亲密关系中如何好好爱自己音频讲座
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课程介绍
每节课围绕大量真实场景和案例，一步步启发你去思考去察觉，帮你由内而外地，得出自己内心的答案，带你既懂自己也懂他。了解关系中未知的自己，改变过往的模式，爱得幸福轻松！
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00.发刊词：给自己爱，才能赢得美好爱情.mp3
00.发刊词：给自己爱，才能赢得美好爱情.pdf
01. 选择性注意_他爱你的细节，你注意到了吗.mp3
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02. 贴标签_是他不爱你，还是你曲解了他的爱.mp3
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03. 泛化_你是否也在无意中，习惯了上纲上线.mp3
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04. 翻旧账_处在愤怒和委屈中，你会瞬间失控吗.mp3
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05. 勾引_你是怎么诱导他，对你不够好的.mp3
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06. 答疑一：说出你的疑问，老师亲自解答.mp3
06. 答疑一：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf
07. 强迫性重复_拿出安全感，相信你值得被爱.mp3
07. 强迫性重复_拿出安全感，相信你值得被爱.pdf
08. 移情_不把童年积压的情绪，发泄在他身上.mp3
08. 移情_不把童年积压的情绪，发泄在他身上.pdf
09. 向攻击者认同_允许他不好，也接纳欠缺的自己.mp3
09. 向攻击者认同_允许他不好，也接纳欠缺的自己.pdf
10. 疗愈_借助和伴侣的相处，疗愈早年的创伤.mp3
10. 疗愈_借助和伴侣的相处，疗愈早年的创伤.pdf
11. 答疑二：说出你的疑问，老师亲自解答.mp3
11. 答疑二：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf
12. 累_当他不能帮你，怎么搞好工作和家庭.mp3
12. 累_当他不能帮你，怎么搞好工作和家庭.pdf
13. 孤单_当他不回应你，怎么发出你的需求.mp3
13. 孤单当他不回应你，怎么发出你的需求.pdf
14. 价值感_当他忽视了你，怎么控制住怒气.mp3
14. 价值感_当他忽视了你，怎么控制住怒气.pdf
15. 接纳_当他“嫌弃”你，怎么处理这份恐惧.mp3
15. 接纳_当他“嫌弃”你，怎么处理这份恐惧.pdf
16. 自我功能_每个人为自己负责，才是健康的爱.mp3
16. 自我功能_每个人为自己负责，才是健康的爱.pdf
17. 答疑三：说出你的疑问，老师亲自解答.mp3
17. 答疑三：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf
18. 责任者思维_从他怎么这样，到我可以做什么.mp3
18. 责任者思维从他怎么这样，到我可以做什么.pdf
19. 改变对方_找对方法，让他为你改变并不难.mp3
19. 改变对方找对方法，让他为你改变并不难.pdf
20. 全能自恋_没有满分的爱，否则越爱越苦.mp3
20. 全能自恋没有满分的爱，否则越爱越苦.pdf
21. 健康自恋_心疼童年缺爱的自己，自我补足.mp3
21. 健康自恋心疼童年缺爱的自己，自我补足.pdf
22. 答疑四：说出你的疑问，老师亲自解答.mp3
22. 答疑四：说出你的疑问，老师亲自解答.pdf
