活在当下-拥抱当下的力量 21天喜悦之旅电子书籍

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Day00预备课-德芬：给你一种新的生活方式.pdf

Day01：保持觉知 体验”现在，我在这里”意味着什么.pdf

Day02：安于当下 进入与当下状态一直的状态.pdf

Day03：放下头脑 感受当下，才能活在当下.pdf

Day04：认出自我 不通过思考来定义自己.pdf

Day05：做你自己 成为一种存在，而不是任何人.pdf

Day06 记住自己 你的存在本身就是唯一的喜悦.pdf

Day07：扩大意识空间 迎接当下发生的一切.pdf

Day08：无思考状态 不思考，才是最珍贵的状态.pdf

Day09：心灵空间 内心宁静，才能感受外在宁静.pdf

Day10 敞开自我 进入未被制约的意识空间.pdf

Day11：超越小我 生命中真正重要的是什么.pdf

Day12：觉察模式 别再当下制造更多痛苦.pdf

Day13：深入当下 生命永远只存在于当下.pdf

Day14：觉知心念 你自己才是所有问题的答案.pdf

Day15：内在链接 成为对方空间的给予者.pdf

Day16：保持临在 享受一切生命形式的喜悦.pdf

Day17：练习临在 拥抱当下 去创造临在.pdf

Day18 让转变发生 打开心让一切顺其自然的发生.pdf

Day19：活在当下 美好源自临在的定静之中.pdf

Day20：享受本身 什么都不期待，尽情享受.pdf

Day21：无形智慧 我们活在当下，活在此刻.pdf