自我调适-职场心理健康调适秘方
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课程介绍
面对激烈的竞争和超负荷的工作压力，容易出现心理紧张，挫折感，丧失信心等不良心理状态，导致诱发抑郁症，自闭症等心理障碍。通过学习此课程，学会心理问题的自我调适方法，化解心理的困惑，解除心理障碍，提高心理受挫能力，实现企业和员工的双赢!
课程大纲：
一、员工心理健康不容忽视
二、员工心理失衡的原因
三、提升心理健康的途径与方法
四、员工心理健康提升技巧
五、实践练习
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