不费力的身体哲学《身心整合疗愈90天深度训练营》
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课程介绍
不费力的身体哲学《身心整合疗愈90天深度训练营》 课程内容目录：
01.冯霞：三大整合+全面关照_不费力的身体哲学
02.冯霞：我在身心整合疗愈中使用的三种技术 （费登奎斯+舞动治疗+身心平衡按摩）
03.第1次课：融入、热身——为投入到90天的小组为自己定位
04.第2次课：费登奎斯身心方法1——感知全身的骨骼骨架
05.第1次答疑课
06.第3次课：费登奎斯身心方法2——感知肩膀和手臂
07.第4次课：费登奎斯身心方法3——觉知颈部和面部
08.第2次答疑课
09.第5次课：费登奎斯身心方法4——吮吸，修复生命最初的安全感
10.第6次课：费登奎斯身心方法5——流动的呼吸
11.第3次答疑课
12.第7次课：费登奎斯身心方法6——骨盆时钟
13.第8次课：费登奎斯身心方法7——觉知腹部和腰部
14.第4次答疑课
15.第9次课：舞动1——唤醒身体、探知边界与情绪
16.第10次课：舞动2——唤醒身体、表达和释放情绪
17.第5次答疑课
18.第11次课：身心平衡按摩——关爱的触碰
19.第12次课：随时可用的自我关怀五步法
20.第6次答疑
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