如何让大脑快乐:获得幸福能力

21集视频课程目录

1-获得持续快乐的大脑,有公式吗?.mp4

2-伤害丨我们平时是如何伤害大脑的?.mp4

3-睡眠丨怎么睡大脑才健康?.mp4

4-养护丨快乐大脑的硬件说明书.mp4

5-衰老丨我们可以靠大脑返老还童吗?.mp4

6-活力丨冲刺时刻,如何高能表现?.mp4

7-痛苦丨为什么快乐总是稍纵即逝,痛苦却伴随我们这么久?.mp4

8-焦虑丨焦虑是如何一步一步毁掉我们的?.mp4

9-幸福丨获得长久的幸福有公式吗?.mp4

10-关系丨痛苦的来源是人际关系吗?.mp4

11-亲密丨恋爱容易相处难怎么办?.mp4

12-重启丨我要怎么重新养育自己?.mp4

13-失败丨失败真的是成功之母吗?.mp4

14-心流丨我怎么让自己越学越HIGH?.mp4

15-专注丨注意力真的是稀缺资源吗?.mp4

16-复利丨我能获得持续的成功吗?.mp4

17-认知丨认知科学帮我们更好的思考.mp4

18-意义丨找不到人生的意义,怎么办?.mp4

19-反思丨99%的人都摆脱不了的思维陷阱,我会是那1%吗?.mp4

20-哲思丨从孔子、柏拉图和释迦牟尼,看人类文明对抗痛苦的钥匙.mp4

21-自我丨“我的故事”从哪里来?.mp4