赤脚讲堂中医1年通:从0到1,每天15分钟,成为真正懂中医的家庭医生

课程目录

001 健康观念1-1:中医的调和西医的治.mp3

002 健康观念1-2:为什么疾病会反复?.mp3

003 健康观念1-3:控制和恢复,你要哪一个?.mp3

004 健康观念1-4:用因果理论解读你的身体.mp3

005 健康观念1-5:高血压、高血糖、高血脂如何成为我们的时代病的?.mp3

006 健康观念1-6:“早检查、早预防、早治疗”真的管用吗?.mp3

007 健康观念1-7:中医看似不科学,为什么却能解决问题?.mp3

008 健康观念1-8:专家都治不好,难道自己学点中医就能调理好吗?.mp3

009 健康观念1-9:如何解读身体排病反应?.mp3

010 健康观念1-10:为什么改变坏习惯这么难?.mp3

011 中医入门2-1:阴阳的基本概念.mp3

012 中医入门2-2:阳化气,阴成形.mp3

013 中医入门2-3:阴阳的关系.mp3

014 中医入门2-4:五行的基本概念.mp3

015 中医入门2-5:五行与五脏的关系.mp3

016 中医入门2-6:五行相生相克.mp3

017 中医入门2-7:阶段考试.mp3

018 中医入门2-8:肝的生理功能.mp3

019 中医入门2-9:肝/胆的生理功能.mp3

020 中医入门2-10:心的生理功能.mp3

021 中医入门2-11:小肠的生理功能.mp3

022 中医入门2-12:脾的生理功能.mp3

023 中医入门2-13:脾的生理功能2.mp3

024 中医入门2-14:胃的生理功能.mp3

025 中医入门2-15:肺的生理功能.mp3

026 中医入门2-16:大肠的生理功能.mp3

027 中医入门2-17:肾的生理功能.mp3

028 中医入门2-18:肾与膀胱的关系.mp3

029 中医入门2-19:气.mp3

030 中医入门2-20:气2.mp3

031 中医入门2-21:血.mp3

032 中医入门2-22:气血关系.mp3

033 中医入门2-23:风寒暑.mp3

034 中医入门2-24:湿燥火.mp3

035 中医入门2-25:人为什么会生病?.mp3

036 中医入门2-26:七情致病.mp3

037 中医入门2-27:中医养生.mp3

038 中医入门2-28:结课考试.mp3

039 中医诊断3-1:诊断学应该怎么学?.mp3

040 中医诊断3-2:八纲辨证.mp3

041 中医诊断3-3:病因辩证1.mp3

042 中医诊断3-4:病因辩证2.mp3

043 中医诊断3-5:气血津液辩证1.mp3

044 中医诊断3-6:气血津液辩证2.mp3

045 中医诊断3-7:气血津液辩证3.mp3

046 中医诊断3-8:心与小肠辩证.mp3

047 中医诊断3-9:肺与大肠辩证.mp3

048 中医诊断3-10:脾病辩证.mp3

049 中医诊断3-11:胃病辩证.mp3

050 中医诊断3-12:肝胆病辩证.mp3

051 中医诊断3-13:肾与膀胱辩证.mp3

052 中医诊断3-14:脏腑关联辩证.mp3

053 中医诊断3-15:舌诊理论.mp3

054 中医诊断3-16:舌诊应用.mp3

055 中医诊断3-17:手诊入门.mp3

056 中医诊断3-18:脉诊入门.mp3

057 中医诊断3-19:发热.mp3

058 中医诊断3-20:出血.mp3

059 中医诊断3-21:咳嗽.mp3

060 中医诊断3-22:便秘.mp3

061 中医诊断3-23:失眠.mp3

062 中医诊断3-24:疼痛.mp3

063 中医诊断3-25:高血压.mp3

064 中医诊断3-26:糖尿病.mp3

065 诊断学3-27:理论测试.mp3

066 诊断学3-28:应用测试.mp3

067 体质调理4-1:课前必学.mp3

068 体质调理4-2:阴虚体质01.mp3

069 体质调理4-3:阴虚体质02.mp3

070 体质调理4-4:阳虚体质01.mp3

071 体质调理4-5:阳虚体质02.mp3

072 体质调理4-6:气虚体质01.mp3

073 体质调理4-7:气虚体质02.mp3

074 体质调理4-8:气郁体质01.mp3

075 体质调理4-9:气郁体质02.mp3

076 体质调理4-10:血瘀体质01.mp3

077 体质调理4-11:血瘀体质02.mp3

078 体质调理4-12:痰湿体质1.mp3

079 体质调理4-13:痰湿体质2.mp3

080 体质调理4-14:湿热体质.mp3

081 体质调理4-15:总结.mp3

082 中医食疗5-1:食物的性味归经.mp3

083 中医食疗5-2:中医食疗的宜和忌.mp3

084 中医食疗5-3: 如何找到适合你的食疗方子.mp3

085 中医食疗5-4:药酒,粥品,药茶的制作方法.mp3

086 中医食疗5-5:食物的性味归经.mp3

087 中医食疗5-6:不同人群的食疗准则.mp3

088 中医食疗5-7:阳虚体质的食疗.mp3

089 中医食疗5-8:阴虚体质的食疗.mp3

090 中医食疗5-9:气虚体质的食疗.mp3

091 中医食疗5-10:血虚体质的食疗.mp3

092 中医食疗5-11:气郁体质的食疗.mp3

093 中医食疗5-12:血瘀体质的食疗.mp3

094 中医食疗5-13:痰湿体质的食疗.mp3

095 中医食疗5-14:湿热体质的食疗.mp3

096 中医食疗5-16:糖尿病食疗方.mp3

097 中医食疗5-17:高血压食疗方.mp3

098 中医食疗5-18:高血脂食疗方.mp3

099 中医食疗5-19:更年期综合征食疗方.mp3

100 中医食疗5-20:癌症食疗方.mp3

101 中医食疗5-21:失眠食疗方.mp3

102 中医食疗5-22:便秘食疗方.mp3

103 中医食疗5-23:脂肪肝食疗方.mp3

104 中医食疗5-24:食欲不振食疗方.mp3

105 中医食疗5-25:盗汗食疗方.mp3

106 中医食疗5-26:胃病食疗方1.mp3

107 中医食疗5-27:胃病食疗方2.mp3

108 中医食疗5-28:荨麻疹食疗方.mp3

109 中医食疗5-29:口腔溃疡食疗方.mp3

110 中医食疗5-30:期末测试.mp3

111 中医方剂6-总论.mp3

112 中医方剂6-1:麻黄汤.mp3

113 中医方剂6-2:桂枝汤.mp3

114 中医方剂6-3:银翘散.mp3

115 中医方剂6-4:麻杏石甘汤.mp3

116 中医方剂6-5:大承气汤.mp3

117 中医方剂6-6:逍遥散.mp3

118 中医方剂6-7:小柴胡汤.mp3

119 中医方剂6-8:龙胆泻肝汤.mp3

120 中医方剂6-9:玉女煎.mp3

121 中医方剂6-10:半夏泻心汤.mp3

122 中医方剂6-11:当归四逆汤.mp3

123 中医方剂6-12:补中益气汤.mp3

124 中医方剂6-13:归脾汤.mp3

125 中医方剂6-14:理中丸.mp3

126 中医方剂6-15:一贯煎.mp3

127 中医方剂6-16:方剂学期中考试.mp3

128 中医方剂6-17:小建中汤.mp3

129 中医方剂6-18:肾气丸.mp3

130 中医方剂6-19:固冲汤.mp3

131 中医方剂6-20:完带汤.mp3

132 中医方剂6-21:补阳还五汤.mp3

133 中医方剂6-22:温经汤.mp3

134 中医方剂6-23:血府逐瘀汤.mp3

135 中医方剂6-24:胶艾汤.mp3

136 中医方剂6-25:镇肝熄风汤.mp3

137 中医方剂6-26:温胆汤.mp3

138 中医方剂6-27:酸枣仁汤.mp3

139 中医方剂6-28:苓桂术甘汤.mp3

140 中医方剂6-29:真武汤.mp3

141 中医方剂6-30:独活寄生汤.mp3

142 中医方剂6-31:苓甘五味姜辛汤.mp3

143 中医方剂6-32:健脾丸.mp3

144 中医方剂6-33:结束语.mp3

145 中医方剂6-34:方剂学期末测试.mp3

146 妇科调理7-1:认识妇科.mp3

147 妇科调理7-2:痛经1.mp3

148 妇科调理7-3:痛经2.mp3

149 妇科调理7-4:月经量少.mp3

150 妇科调理7-5:月经量多.mp3

151 妇科调理7-6:月经先期.mp3

152 妇科调理7-7:月经后期.mp3

153 妇科调理7-8:月经先后不定期.mp3

154 妇科调理7-9:崩漏.mp3

155 妇科调理7-10:倒经.mp3

156 妇科调理7-11:调理月经之思路总结.mp3

157 妇科调理7-12:医案分析.mp3

158 妇科调理7-13:妇科白带.mp3

159 妇科调理7-14:乳腺增生.mp3

160 妇科调理7-15:子宫肌瘤.mp3

161 妇科调理7-16:盆腔积液.mp3

162 妇科调理7-17:不孕1.mp3

163 妇科调理7-18:不孕2.mp3

164 妇科调理7-19:滑胎;胎漏.mp3

165 妇科调理7-20:闭经.mp3

166 妇科调理7-21:更年期综合征.mp3

167 妇科调理7-22:产后缺乳.mp3

168 妇科调理7-23:产后保健调理.mp3

169 中医育儿8-1:抓住“中医育儿”的核心.mp3

170 中医育儿8-2:孩子发烧的应对处理1.mp3

171 中医育儿8-3:孩子发烧的应对处理2.mp3

172 中医育儿8-4:孩子咳嗽的应对处理1.mp3

173 中医育儿8-5:孩子咳嗽的应对处理2.mp3

174 中医育儿8-6:个子矮小,怎么办?.mp3

175 中医育儿8-7:胃口差,挑食,怎么办.mp3

176 中医育儿8-8:容易感冒,怎么办.mp3

177 中医育儿8-9:积食该如何处理和预防.mp3

178 中医育儿8-10:如何养好孩子的脾胃1.mp3

179 中医育儿8-11:如何养好孩子的脾胃2.mp3

180 中医育儿8-12:如何控制孩子的体重.mp3

181 中医育儿8-13:心理健康跟身体健康同等重要.mp3

182 中医育儿8-14:孩子的问题,大多是父母的问题.mp3

183 中医育儿8-15:总结:让孩子不生病的大智慧.mp3

184 认识经络穴位9-1:针刺穴位为什么可以调节身体?.mp3

185 认识经络穴位9-2:针刺操作练习.mp4

186 认识经络穴位9-3:针刺的要点和补泻.mp4

187 认识经络穴位9-4:针灸的时机和异常情况的处理.mp3

188 认识经络穴位9-5:艾灸调理身体的要点.mp3

189 认识经络穴位9-6:放血,拔罐疗法的要点.mp3

190 认识经络穴位9-7:认识十二经脉和奇经八脉.mp3

191 认识经络穴位9-8:穴位怎么来的?如何记住?.mp3

192 认识经络穴位9-9:了解五腧穴.mp3

193 认识经络穴位9-10:认识特定穴位.mp3

194 认识经络穴位9-11:如何准确找到穴位?.mp3

195 认识经络穴位9-12:任脉重点穴位-1.mp3

196 认识经络穴位9-13:任脉重点穴位-2.mp3

197 认识经络穴位9-14:督脉重点穴位.mp3

198 认识经络穴位9-15:手太阴肺经重点穴位.mp3

199 认识经络穴位9-16:手阳明大肠经重点穴位.mp3

200 认识经络穴位9-17:足阳明胃经重点穴位-1.mp3

201 认识经络穴位9-18:足阳明胃经重点穴位-2.mp3

202 认识经络穴位9-19:足太阴脾经重点穴位.mp3

203 认识经络穴位9-20:手少阴心经重点穴位.mp3

204 认识经络穴位9-21:手太阳小肠经重点穴位.mp3

205 认识经络穴位9-22:足太阳膀胱经重点穴位-1.mp3

206 认识经络穴位9-23:足太阳膀胱经重点穴位-2.mp3

207 认识经络穴位9-24:足少阴肾经重点穴位.mp3

208 认识经络穴位9-25:手厥阴心包经重点穴位.mp3

209 认识经络穴位9-26:手少阳三焦经重点穴位.mp3

210 认识经络穴位9-27:足少阳胆经重点穴位-1.mp3

211 认识经络穴位9-28:足少阳胆经重点穴位-2.mp3

212 认识经络穴位9-29:足厥阴肝经重点穴位.mp3

213 认识经络穴位9-30:习题测试.mp3