做自己的康复师之膝踝系统

课程目录

001-课程前言.mp4

002-5.22日 20点 直播答疑第二场.mp4

003-5.21日 20点 直播答疑第一场.mp4

004-课时一：基础解剖（康复的捷径）.mp4

005-课时二：系统评估（找出自己的问题）.mp4

006-课时三：本体感觉（感知训练）.mp4

007-课时四：呼吸及核心.mp4

008-课时五：足弓塌陷（平底足）.mp4

009-课时六：足底筋膜炎（足跟、脚底疼痛）.mp4

010-课时七：足背屈受限（深蹲下不去）.mp4

011-课时八：习惯性崴脚、踝关节弹响.mp4

012-课时九：O型腿（膝关节内翻）.mp4

013-课时十：X型腿、假胯宽（膝关节外翻）.mp4

014-课时十一：膝超伸（膝盖内侧不适）.mp4

015-课时十二：膝关节弹响、髌骨问题（膝盖内部不适）.mp4

016-课时十三：髌腱炎-弹跳膝（膝盖下方不适）.mp4

017-课时十四：髂胫束综合征-跑步者膝（膝盖外侧不适）.mp4