在线客服
微信扫码
返回顶部
客服

Pro Shot 初阶:15天建立正确的投篮技术

麦德英菜娜 麦德英菜娜
来源:优课

课程下载

提取码:aeuz
检测百度分享链接是否有效: 检测报错
网盘转存下载
本课程供VIP会员免费学习。
下载途径:共1.13GB,网盘转存下载。

课程介绍

课程目录

1-1.1 先导片.mp4

2-1.2 通用细节阐释.mp4

3-2.1 单手投篮和基本姿势训练.mp4

4-2.2 理解习得投篮路径以及单手投篮.mp4

5-2.3 肌肉记忆建立以及自动执行.mp4

6-2.4 基础姿势训练以及为投篮动作添加脚步力量.mp4

7-2.5 第一次跳投训练,投篮姿势肌肉记忆训练.mp4

8-2.6 投篮动作上下半部分身体连结.mp4

9-2.7 跳投流畅性练习.mp4

10-2.8 基础回顾以及跳投.mp4

11-2.9 跳停后不同风格跳投.mp4

12-2.10 投篮路径肌肉记忆以及接球投篮.mp4

13-2.11 不同位置动态投篮练习以及跳停后投篮.mp4

14-2.12 1 2脚步跳投教学.mp4

15-2.13 交叉步1 2脚步跳投.mp4

16-2.14 交叉步1 2脚步接球投篮.mp4

17-2.15 整套课程系统训练,自由式投篮训练.mp4

18-结语.mp4

相邻课程

阅读 下载数 16
麦德英菜娜
麦德英菜娜
认证课程发布者
关注发布者
麦德英菜娜
麦德英菜娜
认证课程发布者
课程数
粉丝数
关注发布者
栏目专题
user-avatar
教师资格证
教师资格证是教育行业从业教师的许可证。
user-avatar
闲鱼
闲鱼是阿里巴巴旗下闲置交易平台App客户端,自主手机拍照上传二手闲置物品、以及在线交易等诸多功能。
user-avatar
太极拳
太极拳是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。
user-avatar
抖音
抖音,是由今日头条孵化的一款音乐创意短视频社交软件,是一个面向全年龄的短视频社区平台。
user-avatar
经理人课程
经理人被定义为“对其他人的工作负有责任的人”。
名人推荐
user-avatar
傅佩荣
著名国学研究大师。
user-avatar
贾长松
著名企业管理系统的咨询顾问。
user-avatar
祝文欣
品牌管理机构首席培训讲师、管理顾问。
user-avatar
雷军
小米科技创始人、董事长。
user-avatar
刘强东
京东集团董事局主席兼首席执行官。