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做自己的康复师之骨盆、脊柱系统

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课程介绍

课程目录

001-课程前言.mp4

002-【5.22日 20点】直播答疑第二场.mp4

003-【5.21日 20点】直播答疑第一场.mp4

004-课时一:基础解剖(康复的捷径).mp4

005-课时二:系统评估(找出自己的问题).mp4

006-课时三:本体感觉(感知训练).mp4

007-课时四:呼吸及核心.mp4

008-课时五:深蹲硬拉骨盆不对称.mp4

009-课时六:髋关节弹响(腹股沟处弹响).mp4

010-课时七:骨盆前倾、后倾前移(究竟自己是不是骨盆前倾?).mp4

011-课时八:功能性长短腿 (一条腿一米八一条腿一米七?).mp4

012-课时九:梨状肌综合征(你不一定是腰突).mp4

013-课时十:功能性肋骨外翻.mp4

014-课时十一:脊柱侧弯、高低肩.mp4

015-课时十二:腰肌劳损(肾虚腰痛?).mp4

016-课时十三:训练时腰酸(害怕腰突?).mp4

017-课时十四:腰椎间盘突出、膨出如何训练.mp4

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