赵吉平《“艾”就是这么简单》视频全12集

内容介绍：

艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。

针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了。是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。

01、艾灸的作用、益气固表灸穴、隔姜灸姜和艾柱的制作和操作

02、挑选艾绒、健脾和胃灸、回旋灸、灸的时间把握

03、失眠灸穴、温和灸要领、灸感

04、化痰降脂灸穴、雀啄灸要领及作用

05、强体丹田灸穴（关元、神阙、肾腧、命门）和灸法（隔附子、姜、盐灸）及适应症

06、疏肝和肝的灸穴及艾柱灸法

07、过敏性鼻炎、哮喘的补肺脱敏灸穴和灸法

08、关节疼痛、通络止痛灸穴、太乙（针）药条灸法

09、强筋壮骨灸穴及灸法、骨质疏松保健疗法

10、奇经八脉、（麦粒灸）治疗月经不调

11、尿失禁和癃闭的灸穴配合温针灸或隔姜灸并辅助提肛运动（提肛要领）

12、调理气血和祛斑美容的灸穴及灸法