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食疗大全升级版(许尤佳)

长福 长福
来源:佩奇

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课程介绍

课程清单

食疗方大全

01 四季保健【8】

安秋方.jpg

冬斛饮.jpg

健夏方.jpg

暖冬方.jpg

秋柠饮.jpg

疏春方.jpg

酸梅汤.jpg

五星汤.jpg

02 病中调护【16】

白术芡实瘦弱汤.jpg

腐竹粥.jpg

胡萝卜水.jpg

韭菜煎蛋.jpg

芦根竹蔗水.jpg

芦菊饮.jpg

米汤.jpg

生姜蜂蜜饮.jpg

生姜红糖水.jpg

术麦金汤.jpg

苏柏方.jpg

蒜泥海带粥.jpg

小儿驱寒汤.jpg

茵术去黄汤.jpg

猪尾莲藕绿豆汤.jpg

竹芯花莲子粥、.jpg

03.消食导滞【5】

谷芽小米粥.jpg

三星汤.jpg

山楂山药甜粥.jpg

术斛消积饮.jpg

云术消积饮.jpg

04.健脾益胃【21】

八宝粥.jpg

白术花生大枣糖水.jpg

炒莲藕片.jpg

陈皮粥.jpg

番茄牛肉.jpg

甘蔗羊肉汤.jpg

健脾养胃方.jpg

姜汁糯米粥.jpg

莲子红豆雪耳羹.jpg

榴莲芯煲鲫鱼汤.jpg

萝卜羊肉汤.jpg

嫩姜炒肉片.jpg

柠檬鱼.jpg

葡萄干粥.jpg

七味白术散.jpg

芡实山药鲫鱼汤.jpg

三味健脾粥.jpg

沙参麦冬扁豆山药粥.jpg

素炒山药片.jpg

鸭肾汤.jpg

益胃汤.jpg

05 补肾益肾【16】

白鸽陈皮汤.jpg

补钙鲮鱼丸.jpg

虫草瘦肉汤饼.jpg

蛤蚧猪腰汤.jpg

海参鹌鹑蛋汤.jpg

黑米粥.jpg

黑芝麻红枣粥.jpg

栗子山药粥.jpg

芡实煲老鸭.jpg

桑葚饮.jpg

山药羊肉粥(1).jpg

熟地粥.jpg

双豆糯米粥.jpg

香芋煮泥鳅.jpg

小儿提气汤.jpg

杏仁大米粥.jpg

06 润肺止咳【13】

橄榄鹧鸪汤.jpg

姜汁鸡蛋葱炒饭.jpg

莲子百合羹.jpg

南杏猪肚粥.jpg

三珍糯米粥.jpg

山药百合粥.jpg

双雪百合汤.jpg

太子参百合瘦肉粥.jpg

无花养心汤.jpg

小儿秋梨膏.jpg

杏仁百合粥.jpg

雪梨黄糖水.jpg

蒸梨.jpg

07 养肝明目【4】

枸杞叶汤.jpg

菊花猪肝汤.jpg

牡蛎蘑菇紫菜汤.jpg

银耳杞果饮.jpg

08 祛湿燥湿【21】

白果山药粥.jpg

白术佛手汤.jpg

贝母猪肺粥.jpg

扁豆薏米粥.jpg

陈皮瘦肉粥.jpg

陈皮水.jpg

赤小豆冬瓜生鱼汤.jpg

茯苓莲子甜粥.jpg

茯苓粥.jpg

鲫鱼豆腐汤.jpg

昆布海藻糖水.jpg

绿豆海带冬瓜汤.jpg

木棉花鲫鱼汤.jpg

木棉花瘦肉汤.jpg

木棉花薏米猪骨汤.jpg

七运汤.jpg

三花茶.jpg

三色豆甜汤.jpg

四星汤.jpg

桃苓汤.jpg

小儿祛湿粥.jpg

09 补益气血【17】

参归鳄鱼汤.jpg

参枣猪肚汤.jpg

盖烧小蘑菇.jpg

红糖姜茶.jpg

红枣花生莲子粥.jpg

红枣糯米粥.jpg

猴菇健儿汤.jpg

黄鳝粥.jpg

姜汁黄鳝饭.jpg

莲藕焖黄鳝.jpg

牛肉玉米羹.jpg

糯米红糖红枣粥.jpg

太子参鳄鱼肉汤.jpg

太子参麦冬枸杞子粥.jpg

五指毛桃脊骨汤.jpg

柚子肉鸡汤.jpg

猪肝红枣陈皮粥.jpg

10 滋阴润燥【15】

白萝卜牛腩汤.jpg

百淮润燥粥.jpg

参冬粥.jpg

番薯粥.jpg

高热复元方.jpg

海底椰川贝猪肺汤.jpg

黑豆黑芝麻粥.jpg

花生杏仁露.jpg

黄茋兔肉粥.jpg

皮蛋瘦肉粥.jpg

清心糯米粥.jpg

三元粥(1).jpg

山药百合红枣粥.jpg

小米枣仁粥.jpg

玉竹麦冬汤.jpg

11 益气敛汗【4】

敛汗健脾汤.jpg

泥鳅红枣汤.jpg

泥鳅钻豆腐.jpg

凝神补脾粥.jpg

12 清凉降火【6】

金桔柠檬饮.jpg

菊花饮.jpg

凉瓜猪骨汤.jpg

清心无花饮.jpg

三菇烩丝瓜.jpg

乌梅冰糖饮.jpg

13 润肠通便【2】

糯米花生粥.jpg

紫薯雪耳糖水.jpg

14 益智发育【6】

核桃瘦肉粥.jpg

黑豆核桃粥.jpg

健脑核桃粥.jpg

牡蛎粥.jpg

银鱼白菜羹.jpg

紫菜煎蛋饼.jpg

15.食疗方–五月更新【15】

安心糖水.jpg

菠萝蛋炒饭.jpg

菠萝鸡丁.jpg

补脑粥.jpg

番薯糖水.jpg

归杞猪腰.jpg

黑豆芝麻糊.jpg

胡萝卜山药粥.jpg

健脾南山泥.jpg

韭菜炒蛋.jpg

韭菜炒土豆丝.jpg

罗汉果猪肺汤.jpg

木耳猪皮汤.jpg

通便紫薯粥.jpg

小米粥.jpg

食物卡

食物卡–药材【39】

白扁豆.jpg

白果.jpg

白术.jpg

百合.jpg

陈皮.jpg

川贝.jpg

当归.jpg

党参.jpg

冬虫夏草.jpg

佛手.jpg

茯苓.jpg

甘草.jpg

橄榄.jpg

枸杞.jpg

谷芽.jpg

黄芪.jpg

藿香.jpg

鸡内金.jpg

金银花.jpg

菊花.jpg

莲子.jpg

芦根.jpg

罗汉果.jpg

马蹄.jpg

麦冬.jpg

麦芽.jpg

芒果核.jpg

木棉花.jpg

芡实.jpg

沙参.jpg

山楂.jpg

石斛.jpg

酸枣仁.jpg

太子参.jpg

土茯苓.jpg

五指毛桃.jpg

薏苡仁.jpg

银耳.jpg

玉竹.jpg

食疗方目录.jpg

食物卡目录.jpg

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