詹唐宁 一刻觉禅丨都市禅

课搜搜詹唐宁-一刻觉禅丨都市禅

1、回放-DAY1-充电赋能：掌握头脑杂念.mp4

2、红靴子-追日加强版.mp4

3、回放-DAY2-驾驭呼吸：连接心流力量.mp4

4、守心轮-心流力量练习.mp4

5、回放-DAY3-调频当下：告别焦虑压力.mp4

6、晚安睡禅-全身大放松-练习.mp4

7、回放-DAY4-情绪净化：提升生命状态.mp4

8、大瀑布-加强版练习.mp4

9、觉禅问答之夜1营.mp4

10、红靴子 临在练习.mp4

11、大瀑布-净化练习.mp4